3個補氣血食療方

神話1 2018-04-09

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?3個補氣血食療方法

1,、紅棗10粒切開,，枸杞子10粒，煮水喝,，補血補腎,，治腰膝酸軟，長年吃,，有養(yǎng)顏祛斑的作用,；

2、紅棗在鐵鍋里炒黑后泡水喝,，可以治療胃寒,，胃痛，再放入桂圓,，就是補血補氣的茶了,。

3、紅棗，花生,，桂圓,，紅糖，加水在鍋里燉,，燉得爛爛的,，長期吃補血的效果很好。

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來自：神話1 > 《健康生活》

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