【簡單補氣血食療方法tips】

云天953 2011-10-14

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【簡單補氣血食療方法tips】

①紅棗10粒切開,，枸杞子10粒，

煮水喝,，補血補腎,，治腰膝酸軟，

長年吃,，有養(yǎng)顏祛斑的作用；

②紅棗在鐵鍋里炒黑后泡水喝，

可以治療胃寒,，胃痛,，再放入桂圓，

就是補血,，補氣的茶了,；

③紅棗，花生,，桂圓,，紅塘，

加水在鍋里地?zé)?，燉得爛爛的,，

長期吃補血的效果很好。

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來自：云天953 > 《我的圖書館》

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