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幾個補氣血的食療方

 越愛越可愛 2013-04-27
1.紅棗10粒切開,枸杞子10粒,煮水喝,補血補腎,、治腰膝酸軟，長年吃,，有養(yǎng)顏祛斑的作用;
2.紅棗在鐵鍋里炒黑后泡水喝,，可以治療胃寒、胃痛,，再放入桂圓,，就是補血，補氣的茶了;
3.紅棗,、花生,、桂圓、紅塘,，加水在鍋里地燉,，燉得爛爛的，長期吃補血的效果很好

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