高血壓是指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特征,，一般收縮壓≥140毫米汞柱,，舒張壓≥90毫米汞柱，就可診斷為高血壓,，可伴有心,、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征,。高血壓是最常見的慢性病,，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素,。

高血壓不能根治嗎,？

高血壓是最常見的心血管疾病，但對(duì)于高血壓的治療,，很多人仍存在認(rèn)識(shí)上的誤區(qū),。比如，很多人認(rèn)為高血壓不能“斷根”,，一旦得病必須終生服用降壓藥,。還有人擔(dān)心吃了藥就沒法停下來，干脆不吃藥,。這些觀點(diǎn)都不正確,，至少不完全正確。

根據(jù)目前的醫(yī)學(xué)水平,，大多數(shù)原發(fā)性高血壓患者確實(shí)需要長期服用降壓藥甚至需要終生服用,，但并非所有患者均需終生服藥。臨床研究表明,，高血壓病有20％左右的自愈率,，通過行為干預(yù)可提高高血壓病的治愈率。

能否根治,，關(guān)鍵在于是原發(fā)性還是繼發(fā)性

要想知道你的高血壓能否根治,，首先要搞清楚是原發(fā)性還是繼發(fā)性。

就目前的醫(yī)療水平而言,，原發(fā)性高血壓的病因現(xiàn)今并不完全明確,，因此治療的主要目的是最大限度地降低心血管的死亡和病殘的總危險(xiǎn)。

而繼發(fā)性高血壓,，能夠發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致血壓升高的確切病因,，所以能針對(duì)病因進(jìn)行有效治療，一旦病因去除,，高血壓患者長期用藥后仍有停藥可能,，并有可能完全治愈。

無論是原發(fā)還是繼發(fā),，高血壓患者容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,，反過來，動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)促使血壓進(jìn)一步升高,。而高血壓用藥治療并沒有明顯促使動(dòng)脈粥樣硬化好轉(zhuǎn),，因此,，高血壓患者在服用降壓藥的同時(shí)，還需要調(diào)養(yǎng)和疏通血管,，改善血液循環(huán),，從而降低血壓。

3個(gè)方法調(diào)養(yǎng)血管，降血壓

1,、疏通血管的茶飲：蕎麥桑葉飲品

取蕎麥,、決明子各10克，桑葉,、槐米各8克,，枸杞、菊花各5克,，煎水飲用,，每日一劑即可，代茶飲,。

這道中藥茶飲中,，每一種成分都對(duì)降血壓有幫助，特別是蕎麥和桑葉,。蕎麥中含有蘆丁,、黃酮等物質(zhì)，蘆丁具有降血脂,、降血壓的作用,，黃酮類物質(zhì)可以加強(qiáng)和調(diào)節(jié)心肌功能，增加冠狀動(dòng)脈的血流量,，防止心律失常,。桑葉中的蕓香苷、槲皮素,、γ一氨基丁酸,，有降低血壓的作用，其中槲皮素可擴(kuò)張冠狀血管,，改善心肌循環(huán),；γ-氫基丁酸能增強(qiáng)血管緊張素轉(zhuǎn)換酶的活性，促使血壓下降,。

如果覺得每天煮茶飲太麻煩,，也可以直接服用蕎麥桑葉發(fā)酵液，利用上面的方子加入益生菌發(fā)酵萃取制成,，一來避免熬煮造成的營養(yǎng)流失,，二來通過益生菌發(fā)酵后,，藥效成分的活性更強(qiáng)，含量更純,，更有利于吸收利用,。

2,、每天按摩7個(gè)空位，疏通血管

取穴：三陰交,、足三里,、內(nèi)關(guān)、腎俞,、肝俞,、太沖、涌泉穴,，每個(gè)穴位按摩1-2分鐘,，堅(jiān)持每天按一次，一般半個(gè)月左右就有改善效果,。點(diǎn)穴按摩法可疏通血管,，使血壓穩(wěn)定，血液循環(huán)恢復(fù)正常,，故能解除高血壓引起的不適,，并能降低血壓。

3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),，促進(jìn)血液循環(huán)

研究發(fā)現(xiàn),，絕大多數(shù)高血壓患者,，尤其是I～Ⅱ期高血壓病患者,，經(jīng)過一個(gè)時(shí)期的體育鍛煉后，他們的頭暈,、頭痛,、頭脹、目眩,、失眠,、心悸等癥狀便會(huì)減輕，甚至能完全消失,；同時(shí)血壓也會(huì)出現(xiàn)不同程度的下降,。

適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),，不僅有助于降低血壓，改善自覺癥狀,，促進(jìn)血液循環(huán),，減少高血壓病并發(fā)癥，減少降壓藥物用量,，而且可以鞏固治療效果,。