自尊心（Proper pride）是尊重自己、維護自己的人格尊嚴(yán),，它是于后天環(huán)境中逐漸形成的心理,，不容許別人侮辱和歧視的心理狀態(tài)。傷害了自尊心就等于傷害了感情,，所以善待自尊心成了人生中的一門大學(xué)問,。把自己對自尊心的要求平等地與以他人，那么至少可以減少不必要的情感傷害,，同事之間的關(guān)系自然可以融洽甚至是和睦,。每個人都有自尊心，可千萬不要使其扭曲而形成虛榮心,，這樣會貽害無窮,。

• 中文名：自尊心
• 英文名：Proper pride

• 描述：心理狀態(tài)
• 表現(xiàn)：尊重自己，維護自己的人格尊嚴(yán)
• 矯正方法：加強心理學(xué)習(xí)

自尊心的體現(xiàn)：自信,、自愛,、自負,、自卑、偏執(zhí)狂,。

前兩者是自尊心強的積極的一方面,，自信是建立在謙遜的基礎(chǔ)上，對自己的行為抱有成功的信心,。自愛是一種不允許別人侵犯侮辱自己,。

后三種情況就是自尊心強帶來的消極的一面，自負是一種極端的自信,，建立在自卑的基礎(chǔ)上,，自負的人往往主觀地貶低他人或過分抬高自己來確立自己在自己內(nèi)心中的位置。

自卑是自尊消極的一種普遍表現(xiàn)形式,。建立在自信上,，現(xiàn)實與理想的差距往往是自己自卑的原因。

偏激狂是自尊心達到了一種無法控制的程度而表現(xiàn)出來的反社會傾向,，屬于自尊狂妄,。

有以上表現(xiàn)者皆有自尊，獲得自尊最好的辦法就是讓自己通過努力而成功一次,，注意,，必須是通過努力，運氣的產(chǎn)物會讓他們更消極地對待生命,。

正在加載自尊心

自尊心越強的人往往壓力越大,，待人有禮貌，做事情考慮后果,，這樣會被更多人所贊賞,。

理論上，自尊的定義是尊重自己,，維護自己的人格尊嚴(yán),，不容許別人侮辱和歧視的心理狀態(tài)。具有自尊心的人,，能夠積極履行個人對社會和他人應(yīng)盡的義務(wù),，為人處事光明磊落，對工作有強烈責(zé)任心,；在學(xué)習(xí)方面,，能夠發(fā)揚自覺、勤奮,、刻苦的精神,。自尊心越強的人往往壓力越大，待人有禮貌，做事情考慮后果,，這樣會被更多人所贊賞。從理論的角度,，無法駁斥上面的定義,，但從現(xiàn)實看，我對自尊的解釋持大部分反對態(tài)度,，自尊的定義是尊重自己,，維護自己的人格尊嚴(yán)，不容許別人侮辱和歧視的心理狀態(tài),，這個定義無可厚非,，但說“具有自尊心的人，能夠積極履行個人對社會和他人應(yīng)盡的義務(wù),，為人處世光明磊落,，對工作有強烈責(zé)任心；在學(xué)習(xí)方面,，能夠發(fā)揚自覺,、勤奮、刻苦的精神,。

自尊心越強的人往往壓力越大,，待人有禮貌，做事情考慮后果,，這樣會被更多人所贊賞,。”我不同意,。自尊心有成熟與不成熟之分,，如果價值觀成熟了，并且具備了一定的修養(yǎng),、能力和學(xué)識,，在社會中取得了一定的成就，這個解釋是成立的,。比如說那些成功的企業(yè)家,，那些有突出成就的政治家、科學(xué)家,、軍事家,，他們有自尊心是正常的而且是有益的。但如果沒有任何學(xué)識和能力,，自尊心太強就是自負,，自尊心太弱就是自卑，這些自負和自卑的人也是具有自尊心的人，他們能積極履行個人對社會和他人的義務(wù)嗎,？有責(zé)任心嗎,？光明磊落嗎？大家都知道“夜郎自大”的成語典故,，在現(xiàn)實生活中,，自尊心太強的人多數(shù)都在重復(fù)著夜郎自大的故事。

自尊心不是天生的,，而是成就感累積而成的心理形態(tài),，但如果沒有成就感，自尊心就會演變成自卑,。自尊心的四種表現(xiàn)形式是“自信,、自愛、自卑和自負”,，中國自古就在重復(fù)著自尊式教育,，從小就樹立孩子的自尊意識，也就是這種自尊意識,，成為中國中小學(xué)教育無法跨越的屏障,。由于孩子的價值觀體系并不完善，還不具備生存所必需的文化知識,、能力和修養(yǎng),，他們的自尊心往往表現(xiàn)為兩個極端，即自卑和自負,，所謂的自信和自愛都是盲目的,。這種“自尊心”讓他們停止了進取的步伐，不關(guān)心他人感受,，在他人面前表現(xiàn)的浮躁和玩世不恭,，在父母和老師面前表現(xiàn)為判逆。所以,，心理學(xué)所謂的中學(xué)生必然經(jīng)歷的判逆期實際上是自尊式教育的失敗,。還是比爾.蓋茨那句忠告道破了天機：在你強調(diào)自尊之前，社會要求你首先要有所成就,。在沒有成就之前就強調(diào)自尊,，就等于盲目自大。

以上一條,，關(guān)于自尊心太弱就是自卑,，這種說法并不能說完全正確，這個需要因人而異,，自尊太強,，也有可能是自卑,，在現(xiàn)實生活中這種情況并不算少見，因為前文也交代過,，其中最突出的一點就說明了自尊心強的人首先或多或少的都會有點自負,，其次就是在意其對外界的影響以及評價，因而,，如果一個沒有能力,，自尊心又強的人，表現(xiàn)的就是無法接受自己的現(xiàn)狀,，因而避開或者無法面對任何觸及自己自尊的事物，從詞義一欄的解釋中,，我們已經(jīng)獲知,，越自尊心強的人表現(xiàn)的應(yīng)該就是在意，在意對自己有關(guān)的任何影響,，對這類特別的敏感,，總之自尊就像一種固定的思維，一種規(guī)則,，一種底線,，表現(xiàn)的形式就是或強或弱，自尊心強的人對自己要求越高,，因而越不能接受自己處境的不堪,，但在于現(xiàn)實的相突中，只能接受但又不甘,，掙扎在兩者之間,，自卑而又自尊。

傷害了自尊心就等于傷害了感情,，所以善待自尊心成了人生中的一門大學(xué)問,。把自己對自尊心的要求平等地與以他人，那么至少可以減少不必要的情感傷害,，同事之間的關(guān)系自然可以融洽甚至是和睦,。

方法一：把自己的自尊心要求寫下來

將心比心，這是最合適的方法,。在辦公室中,，不妨把自己對自尊心的要求寫下來，而且越具體越好,?！翱梢宰屛以诠纠锇l(fā)表自己的意見，不管正確與否”“可以在一個相對私密的空間里被老板訓(xùn)話”“可以討論錯誤的原因,，而不是指責(zé)自己的過錯”,。因為自己有這樣的要求,，那么在對待下屬，同事時或許就會考慮對方的情緒和要求,，不至于傷害到對方脆弱的情感,。

方法二：學(xué)會把自尊心看作“面子”

自尊心的問題說白了也就是“面子”問題，沒有人愿意被老板隨意當(dāng)墊背,，也沒有愿意被同事經(jīng)常惡搞,，更沒有人愿意在辦公室成為八卦新聞的主角，因為所有這一切都會影響其在辦公室的地位和聲譽,，也就是有可能“臉面喪盡”,。正確的方法，即是把對他人的尊重問題看作給足“面子”的舉措上,，這樣至少不會讓人有“臉上掛不住”的感覺,。

方法三：積極參與“自尊心傷害”之補救

無論我們是有意還是無意中傷害了別人的自尊心，首先要想到補救的良策,。由于行動上的積極補救,，說明我們還在挽救自己的過錯，聽之任之絕對是不負責(zé)任的方法,。我在一個敞開的辦公環(huán)境里對秘書提出批評性意見,，導(dǎo)致她的不高興。事后我主動說Sorry,， 并對自己一直把她當(dāng)小孩子看待表示了抱歉,，并感謝她為自己提出了一個好的建議，從此也成為我的人生經(jīng)驗,。我的補救為此讓我和我的秘書關(guān)系變得更加融洽,。

方法四：為自尊心建個小房子

由于了解了自己對自尊心的保護要求，故在和他人相處過程中,，可以盡可能為他人的自尊心建一個小房子,，那可是真正的保護層，使其與傷害有效隔離,。這個小房子由無數(shù)的Don’t組成,，比如不要踐踏尊嚴(yán)，不要侵犯隱私,，不要公然對峙,，不要限制自由，不要主動揭短,，不要藐視存在,。有了這樣的不作為，那么人際圈中的自尊心自然就得到了保護,，也因此理順了辦公室的關(guān)系,。

方法五：用“自尊心”調(diào)動積極性

別以為保護自尊心僅僅是為了和諧關(guān)系的考慮,，更多的時候自尊心問題處理好了還能帶來意想不到的積極性。IVY是辦公室里學(xué)歷最低的一位同事,，她的自卑情結(jié)一直很深,。于是她的工作伙伴除了在她最弱項的部分幫助她，還在私下交談中提議她繼續(xù)學(xué)習(xí),，IVY很感動伙伴的尊重和理解,，也為了更好地回饋團隊，她一邊學(xué)習(xí)一邊更加努力工作,，自信心也變得越來越強,。

自尊心人人都有，給自尊心一個房間,，或許真是一個不錯的選擇,。

最好的是不要在意自尊心這東西。自尊其實會在文明時代過時,。自尊是維護自己的人格尊嚴(yán)，不容許別人侮辱和歧視的心理狀態(tài),。首先侮辱歧視人就是不文明,、沒知識、不成熟的表現(xiàn),。不文明也就不成熟,。不成熟又因為沒知識，這又跟時代扯上直接關(guān)系,。說簡單點,，就是不必太在意自尊，只要不造成除心理之外的其他影響,，自尊一詞來源于被別人造成了除心理之外的傷害,，歷史上常有，科技相對現(xiàn)在來說不成熟,，造成認知錯誤,，導(dǎo)致的傷害人權(quán)行為。很多人心理脆弱,，過度自尊等都不少,。其實如果別人侮辱歧視你，造成心理傷害那就已經(jīng)是你心理不健康了,，多學(xué)知識特別社會政治歷史可以讓自己認知成熟起來,，這個不隨年齡改變，只隨認知改變,，也就是廣泛的社會歷史方面知識,。我們這時代有人嘴巴不文明,，能忍便忍，有社會,、有老師,、善良的叔叔伯伯找他們解說便是。邪不勝正,，對的永遠是對的,。有句話叫做事實勝于雄辯。若想要不為心理所困,，就要學(xué)習(xí)思考,。要記住，知識來源于生活,，只來源于生活,！