不要看不起“太極操” ！

太極是文化名詞,，拳是武術(shù),。太極拳不過(guò)是中國(guó)民間武術(shù)的一種，過(guò)去其功能無(wú)非是技擊，在肚子都吃不飽的情況下,，不可能為健身而練拳,。近代，太極拳之所以比其它拳種推廣的好：一是涌現(xiàn)了以楊露禪,、陳發(fā)科等一批武林高手,；二是人們發(fā)現(xiàn)了其健身功能較好，且男女老少皆宜,，這是其它拳種所無(wú)法比擬的,。三是太極拳承載了更多的中國(guó)傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵。

現(xiàn)代,，隨著人們生活水平的提高,，健身意識(shí)增強(qiáng)，加之國(guó)家體育部門的大力推廣,，練太極拳的人越來(lái)越多,。近些年，太極拳又增加了一個(gè)新的功能——表演,，從奧運(yùn)開幕式到每年的春晚,，以及大型體育活動(dòng)，幾乎都有太極拳的表演節(jié)目,。近幾年,，太極拳與舞蹈的結(jié)合，也深受人們歡迎,。

當(dāng)今,，太極拳的功能大致區(qū)分為三種：健身、表演和技擊,，這是社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的必然結(jié)果,，是大勢(shì)所趨。各門派拳架的演變和修煉方法的變化,，就是為了適應(yīng)這一趨勢(shì)。楊氏汪永泉老師生前在一篇文章中曾經(jīng)說(shuō)過(guò),，楊家經(jīng)過(guò)三代人的努力,，到楊澄甫這一代，徹底將“功夫架”與“健身架”分開了,，“功夫架”只在楊家子孫和少數(shù)徒弟中傳授,，而“健身架”則在市面上大力推廣，而且將兩種拳架的修煉方法也區(qū)分的很清楚,。陳氏為了適應(yīng)社會(huì)的變化,，也在不斷發(fā)展和創(chuàng)新。為了使廣大青少年更喜歡太極拳，陳發(fā)科創(chuàng)編了新架,；為了使太極拳修煉的難度減小,，陳照丕老師回鄉(xiāng)教拳時(shí)改變了很多修煉方法；為了適應(yīng)更多的人群習(xí)練太極拳,，上世紀(jì)八十年代,，陳家將“老架一路”進(jìn)行了重新編排，使拳架更加舒展大方,，適應(yīng)人群也更加廣泛,。對(duì)其它門派不甚了解，但也都在朝這一方向而努力,，否則就很難推廣,，終將被社會(huì)所淘汰。

目前,，以健身為目的習(xí)練太極拳的人數(shù)最多,，且大部分都是中老年人，因?yàn)樗麄儽饶贻p人更有時(shí)間,，隨著年齡的增長(zhǎng)健康意識(shí)更加強(qiáng)烈,，強(qiáng)身健體，修身養(yǎng)性,，成為很多人生活中不可或缺的一部分,。說(shuō)起中老年人練拳，問(wèn)題的確比較多,，由于很多都是相互傳授,，像身法不正，動(dòng)作做不到位都是常見現(xiàn)象,。由于拳理不明,，不知道怎么做是對(duì)的，怎么做是錯(cuò)的,，所以經(jīng)常被人忽悠,，弄的很多人莫衷一是。由于習(xí)練方法不對(duì),，刻苦的下功夫的,，反倒練傷了膝蓋。

但是,，出現(xiàn)這些問(wèn)題的責(zé)任并不能歸咎于他們,，究其原因主要有三個(gè)方面：一是某些教拳掙錢的人，本身水平就很低,，并不懂拳,，學(xué)了一年半載就出來(lái)教拳了,，自己都不知道對(duì)與錯(cuò)。二是在這個(gè)圈子靠忽悠吃飯的,，沒(méi)什么本事還要裝成什么大師,，整天裝神弄鬼，故弄玄虛,。三是政府有關(guān)職能部門的工作沒(méi)跟上,。目前社會(huì)上最缺的是懂拳的輔導(dǎo)員，有關(guān)部門應(yīng)通過(guò)走出去和請(qǐng)進(jìn)來(lái)的方法,，加強(qiáng)對(duì)輔導(dǎo)員的培訓(xùn),，而不是整天組織什么比賽和表演，勞民傷財(cái),。

當(dāng)前,，太極拳這個(gè)圈子最熱的莫過(guò)于“太極操”一詞，認(rèn)為中老年人將太極拳練成了“太極操”的人不在少數(shù),，瞧不起甚至抵毀練習(xí)“太極操”的人們,，過(guò)分強(qiáng)調(diào)太極拳的武術(shù)性質(zhì)，要十三億中國(guó)人都按練習(xí)書法的要求書寫漢字,，未免偏頗,。如果將這些人分類的話，大致有三種：

其實(shí)傳承與推廣是相輔相成的,，習(xí)練太極拳的人群也是個(gè)金字塔，練拳為武的永遠(yuǎn)在塔尖上,，傳承的重任多在各門派宗師的子孫和少數(shù)徒弟身上,，我們大可不必太過(guò)于杞人憂天。但是本人也有幾點(diǎn)擔(dān)憂：一是過(guò)去老的功夫架和修煉方法,，會(huì)練的人如果過(guò)少的話則不利于傳承,；二是現(xiàn)在生活好了，練武之人是否還能吃得了那個(gè)苦,？三是受市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)驅(qū)使,，所謂推廣更多的是為了賺錢，而傳承則是一種責(zé)任,，可否持續(xù),？本人建議，有關(guān)部門和太極拳大師們,，應(yīng)將老的功夫架和修煉方法，與健身架并行向社會(huì)推廣,，習(xí)練功夫架的人越多,，越有利于傳承,。

這些人瞧不起“太極操”，而自己練的未必是拳,。有些人壓根兒就沒(méi)見過(guò)“功夫架”長(zhǎng)啥樣,，練了幾年“健身架”，腿腳麻利一點(diǎn)就認(rèn)為自己有了功夫,，瞧不起健身的人群,。甚至有一些年輕人，既沒(méi)時(shí)間又沒(méi)金錢,，也無(wú)明師的言傳身教,，利用業(yè)余時(shí)間看點(diǎn)視頻，就想練出太極功夫,，未免有點(diǎn)幼稚可笑,。

大家不要瞧不起“健身架”，它也包含了太極拳所有的內(nèi)涵,，無(wú)非是發(fā)力動(dòng)作少了,，身法高了，修煉的方法——也就是習(xí)練的難度降低了,。只要肯下功夫,，在明師的指導(dǎo)下，照樣可以練出一定的功夫,，這就像浙江紹興的加飯酒,，喝多了照樣可以醉人！

如果非要分清“太極拳”與“太極操”的區(qū)別,，那只有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),，就是看你是否掌握了兩胯旋轉(zhuǎn)虛實(shí)，這是太極拳的核心技術(shù),，也可以說(shuō)是最基礎(chǔ)的東西,，不掌握此技術(shù)，習(xí)練什么拳架都是空的,。掌握了兩胯旋轉(zhuǎn)虛實(shí),，拳架里每一勢(shì)的動(dòng)作分解、勁路走向,、攻防含義,，你才可能理解和掌握，健身的效果也會(huì)更好,。我們每個(gè)習(xí)練太極拳的人,，可以按此標(biāo)準(zhǔn)衡量一下自己，如果自己練的也是操,，就不要瞧不起他人啦,。

某些人操作“太極操”的概念,，無(wú)非是想證明自己練的是拳，就像社會(huì)上操作“孩子不能輸在起跑線上”一樣,，不是圖的名,，就是圖的利！現(xiàn)在的很多“大師”都是吹出來(lái)的,，圖有虛名,，真正得到傳承的則少之又少，既使在陳家溝也不多,。對(duì)此不想多說(shuō),，以免又惹一身騷！

如果有人真心擔(dān)心太極拳的傳承,，就應(yīng)努力鉆研老祖宗留下來(lái)的拳經(jīng)拳譜,，挖掘過(guò)去的“功夫架”及修煉方法，選擇一些能吃苦,、悟性高的青少年加以培養(yǎng),。

對(duì)廣大中老年人習(xí)練太極拳，要求和標(biāo)準(zhǔn)不可過(guò)高,，只要不練壞膝蓋,，對(duì)身體也是非常有益的，無(wú)論練的是拳還是操,，練好身體是根本,。練壞膝蓋的，一種是平時(shí)練拳非?？炭?，目標(biāo)定的過(guò)高，重心移動(dòng)時(shí)不會(huì)固定膝蓋所導(dǎo)致,。另一種是為了參加比賽或什么表演,，平時(shí)都是搖肩扭膝，集中訓(xùn)練時(shí)運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,，架子過(guò)低,，練傷膝蓋是必然的。對(duì)眾多中老年人來(lái)講,，習(xí)練太極拳就是為了健身,，修身養(yǎng)性，不要熱衷于整天到處參加什么比賽,，拿個(gè)什么名次,，這些東西往往都是虛名，很多所謂的比賽都是了為了賺錢的,，一等獎(jiǎng)的證書花錢都可以買,，如果需要就花錢買一張,，比練壞膝蓋更值！這些東西將來(lái)到了天堂,，是毫無(wú)用處的。

習(xí)練和熱愛太極拳的,，人人都想把拳練好,，既然都是同道中人，就應(yīng)相互攙扶,，相互學(xué)習(xí),，共同提高，人盡所能,，為太極拳的傳承和推廣做一點(diǎn)貢獻(xiàn),。