相信每個(gè)騎行的人都記得自己買到第一部自行車的激動(dòng)心情,，騎上那部嶄新的自行車想必是自己的人生巔峰了吧,。但很多初學(xué)者不知道如何使自己的自行車調(diào)試到最適合自己的狀態(tài)，現(xiàn)在阿輪就來(lái)告訴你們,。

花費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間來(lái)設(shè)置新自行車,。你更有可能從購(gòu)買中獲得更大的快感，并且與消除問題的過程相比,，你的第一次乘坐將會(huì)獲得極大的樂趣,。

在理想情況下，如果你從當(dāng)?shù)氐淖孕熊嚿痰曩?gòu)買你的自行車，自行車商店會(huì)為你設(shè)置自行車,。然而,，這項(xiàng)服務(wù)并不總是提供，更別說你是在某寶剁手到的自行車了,。

如果你的自行車到了

如果您直接購(gòu)買,，您的自行車可能已經(jīng)在您家門口的紙箱里了。

在這種情況下,，你將需要組裝你的自行車,，基本過程包括拆卸包裝，插入車輪,，扭動(dòng)車把,，插入座桿和泵送輪胎。

你也需要安裝踏板,。切記在踏板螺紋上涂上一層薄薄的油脂,，這樣可以減少一年后發(fā)現(xiàn)它們不動(dòng)的可能性。

當(dāng)然了,，如果你的技術(shù)不是很夠,，找找認(rèn)識(shí)的騎行的老手或是附近自行車行的師傅，畢竟組裝時(shí)出現(xiàn)了問題可能會(huì)對(duì)自行車有重大的損害,。還需要注意的一點(diǎn)是,，當(dāng)你組裝好后，最先要測(cè)試的就是你的剎車好不好使,，畢竟,，你的安全是靠這剎車的（微笑臉）。

開始你的騎行

現(xiàn)在你應(yīng)該已經(jīng)獲得了一輛組裝好的自行車了,。那么你現(xiàn)在就應(yīng)該是迫不及待地想要上路了吧,，但你的自行車各部件磨合好了嗎？

關(guān)于如何解決自行車各個(gè)零部件的磨合問題,，我們?cè)谥熬陀泻芏嘣敿?xì)的指南,。理想的設(shè)置是非常個(gè)人化的，并根據(jù)您作為騎手的需求,，您的個(gè)人目標(biāo),，靈活性和核心力量。

但是,，如果你從一張空白的畫布開始,，只想快點(diǎn)開始自己的騎行路，那么就先以舒適,，無(wú)傷害的騎行配置開始吧,。

給你的夾板分類

如果你打算坐騎（而且效率更高）,，那么你需要正確設(shè)置你的防滑釘。

很容易忽略鞋釘設(shè)置,，但是弄錯(cuò)了它,，錯(cuò)誤會(huì)一路影響到膝蓋和臀部。

理想的防滑釘設(shè)置會(huì)因人而異,，但最基本的是要避免受傷,。

要做到這一點(diǎn)，在你的鞋子上放上標(biāo)記（用可擦拭的鋼筆或在膠帶上）骨關(guān)節(jié)位于你的大腳趾下的位置,。沿著鞋底繪制一條直線,。你的防滑釘應(yīng)該有一個(gè)標(biāo)記線 ，并且這需要設(shè)置為符合你的線條標(biāo)記,。

這次先說到這里，想要知道更多初學(xué)者如何調(diào)整自行車的方法,，就要留意下一篇哦~~