魷魚,,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,是名貴的海產(chǎn)品,。魷魚富含蛋白質(zhì),、鈣、磷,、鐵,、鉀等,并含有十分豐富的諸如硒,、碘,、錳、銅等微量元素的食物,。 我們最常見的就是鐵板魷魚了吧,,味道鮮美,十分可口,。但是在家里如何處理魷魚的呢,? 今天教大家用魷魚須做一道美食大餐,洋蔥配上魷魚爆炒,,感覺別鐵板魷魚還帶勁啊,。 大家買魷魚的時(shí)候最好買處理好的,要不然自己在家比較難處理的。而且很容易產(chǎn)生腥味,,影響整個(gè)菜品的口感,。 洋蔥魷魚須 食材準(zhǔn)備: 魷魚須 200克,,蔥 2棵,,洋蔥 半個(gè),姜 3克,,辣椒醬 1勺,,生抽 1勺,鹽 適量,,料酒 1勺 做法步驟: 1,、材料準(zhǔn)備好;魷魚須洗凈切小段,; 2,、放入滾水中焯1分鐘后撈出待用;姜切絲,,蔥白切段,,蔥綠切沫,洋蔥切絲,; 3,、鍋里熱油,爆香姜絲和蔥白,,接著放入洋蔥,; 4、炒至洋蔥透明后放入辣椒醬,、生抽,,加入魷魚須同炒,并調(diào)入料酒; 5,、最后調(diào)入少許鹽提味,,出鍋前撒上蔥花即可。 |
|