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醫(yī)生建議孕婦要多吃這幾種食物,,祛胎毒又補(bǔ)腦,,準(zhǔn)媽媽值得收藏

 掙開宿命的鎖鏈 2018-01-22

無花果香甜可口,富含多種維生素及礦物質(zhì),。孕婦食用可以補(bǔ)鈣,,促消化,潤(rùn)腸通便,,清熱解毒,,止瀉通乳。

無花果干果

無花果干保留了果實(shí)的美味及營(yíng)養(yǎng),,還容易保存,,口感香甜。孕期寶媽不錯(cuò)的選擇,。

每日?qǐng)?jiān)果

腰果 腰果營(yíng)養(yǎng)豐富,,含蛋白質(zhì)達(dá)21%,含油率達(dá)40%,,各種維生素含量也都很高,。具有補(bǔ)充體力和消除疲勞的良好功效,還能使干燥的皮膚得到改善,。同時(shí)還可以為孕媽咪補(bǔ)充鐵,、鋅等。攝入量:5~8粒,。

孕婦零食堅(jiān)果核桃腰果仁組合大禮包,,堅(jiān)果很新鮮,原味的沒有過多的加工,,營(yíng)養(yǎng)豐富而又健康,,放酸奶里簡(jiǎn)直不要太好吃了。沃龍的堅(jiān)果質(zhì)量有保證,,每個(gè)堅(jiān)果都很脆,,而且味道正。雖然貴點(diǎn)但是很值得,。

紅心獼猴桃新鮮紅心水果

懷孕的女性在三個(gè)月內(nèi)最容易出現(xiàn)惡心和嘔吐,。這時(shí),你需要吃一些酸和咸的東西來緩解癥狀,。這是一個(gè)很好的例子,。

紅心獼猴桃新鮮紅心水果

懷孕的女性在三個(gè)月內(nèi)最容易出現(xiàn)惡心和嘔吐。這時(shí),,你需要吃一些酸和咸的東西來緩解癥狀,。這是一個(gè)很好的例子。

黑芝麻核桃黑豆粉

黑芝麻核桃粉不僅美味,,而且營(yíng)養(yǎng)非常豐富,,含有很多人體所需的物質(zhì),黑芝麻有烏發(fā)的作用,,核桃則有補(bǔ)腦的作用,。

黑芝麻核桃黑豆都是對(duì)孕婦極好的食物,平時(shí)吃點(diǎn)還有去除胎毒的作用哦~味道也很好,。

核桃仁小核桃肉

核桃的營(yíng)養(yǎng)極其豐富,,是老少皆宜的一種堅(jiān)果,含有鈣,、磷,、鐵等非常多的礦物質(zhì)以及身體所需的微量元素。

核桃仁小核桃肉

核桃對(duì)胎兒的大腦神經(jīng)系統(tǒng)有很大的成長(zhǎng)幫助,,核桃中含有葉酸,,孕媽在孕期適量的吃一些核桃,對(duì)于身體有很好的滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)作用,。

和田大紅棗夾核桃仁

美容養(yǎng)顏補(bǔ)氣血,,紅棗夾核桃仁,好吃不膩,。每天吃幾顆,,排毒殺菌雙管齊下,,讓你彰顯年輕態(tài)的本色,不再為婦科炎癥受太多的困擾,。

和田大紅棗夾核桃仁紅棗不僅是人們喜愛的果品,,也是一味滋補(bǔ)脾胃、養(yǎng)血安神,、治病強(qiáng)身的良藥,。

檸檬蜂蜜

蜂蜜對(duì)孕婦來說也是個(gè)好東西,有著不錯(cuò)的維生素很受人的喜愛,,適量的吃一些可以預(yù)防便秘,,可以很好的安神,補(bǔ)氣,。

蜂蜜可以滋陰潤(rùn)肺,,對(duì)孕婦來說的話可以安神以及補(bǔ)氣,讓胎兒發(fā)育的更好,。

每日?qǐng)?jiān)果

原創(chuàng)手繪禮盒,,味多量足,大氣撐場(chǎng)面,,口碑人氣堅(jiān)果禮盒之選

個(gè)大殼薄,,易取整仁,果殼飽滿,,出仁率高,,營(yíng)養(yǎng)豐富,健康之選

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