久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

搜索
分享

腐竹炒油菜

 芝潤(rùn)齋 2018-01-20

油菜,、腐竹,，寶媽這做法營(yíng)養(yǎng)翻倍,，大人孩子吃不夠，每周要吃?xún)苫? inline=


食材：泡好的腐竹70克,，小油菜 200克,，五花肉90克，胡蘿卜40克,，醬油,，植物油，蔥花,，姜末,，鹽

做法：

油菜、腐竹,，寶媽這做法營(yíng)養(yǎng)翻倍,，大人孩子吃不夠，每周要吃?xún)苫? inline=

1備好食材,。腐竹提前溫水泡軟泡透,，小油菜去頭洗凈，胡蘿卜洗凈

油菜,、腐竹,，寶媽這做法營(yíng)養(yǎng)翻倍，大人孩子吃不夠,，每周要吃?xún)苫? inline=

2 油菜大的一分兩半,，胡蘿卜切片，腐竹斜刀切片,，五花肉切片

油菜,、腐竹，寶媽這做法營(yíng)養(yǎng)翻倍,，大人孩子吃不夠,，每周要吃?xún)苫? inline=

3 鍋內(nèi)加植物油，溫?zé)岬臅r(shí)候放入五花肉中火煸炒至微黃,，放入蔥花,、姜末炒香

油菜、腐竹,，寶媽這做法營(yíng)養(yǎng)翻倍,，大人孩子吃不夠，每周要吃?xún)苫? inline=

4 加醬油提色,，放半小碗水大火燒開(kāi),，中火燒5分鐘

油菜,、腐竹,，寶媽這做法營(yíng)養(yǎng)翻倍，大人孩子吃不夠，每周要吃?xún)苫? inline=

5 倒入腐竹片翻炒

油菜,、腐竹,，寶媽這做法營(yíng)養(yǎng)翻倍，大人孩子吃不夠,，每周要吃?xún)苫? inline=

6 倒入油菜,、胡蘿卜大火翻炒

油菜、腐竹,，寶媽這做法營(yíng)養(yǎng)翻倍,，大人孩子吃不夠，每周要吃?xún)苫? inline=

7 油菜葉打蔫放入鹽調(diào)個(gè)味,，再翻炒幾下出鍋

小貼士：

1 五花肉燒菜更香,，加水燒一會(huì)味道更濃

2 最后放鹽更健康，也避免油菜提前出湯

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,，所有內(nèi)容均由用戶(hù)發(fā)布,，不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式,、誘導(dǎo)購(gòu)買(mǎi)等信息,，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào),。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花（0）

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶(hù) 評(píng)論公約

    類(lèi)似文章 更多