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豌豆蝦仁燴白菜,,半湯半菜鮮滑翠綠營養(yǎng)高,吃到不???!

 四天天語圖書舘 2017-12-28

用料:蝦仁150g、豌豆100g,、白菜260g,、雞蛋1個、胡椒粉1g,、鹽2g,、料酒1小勺、糖少許~

白菜洗凈,,白菜幫斜切成大片,,白菜葉切大塊~

豌豆莢取出豌豆仁,洗凈~

香蔥洗凈切碎~

蝦去殼去蝦線,,加入鹽,、胡椒粉、料酒抓勻去腥(蝦仁的第二節(jié)或第三節(jié)處,,將牙簽探入,,挑下即可取出蝦線)

接著加入適量干淀粉抓勻腌制10分鐘~

雞蛋里加入鹽和胡椒粉打散~

起鍋,熱油,,倒入蛋液炒成塊~

迅速沖入開水大火煮開(一定要開水,,這樣做出來的湯為白湯)

煮開后放入白菜煮至打焉~

隨后倒入豌豆,加入白糖,,鹽調(diào)味煮至變色~

待再次煮開后盛入盆中撒入香蔥碎即可食用~

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