胃癌是我們常見的癌癥疾病之一，此類疾病患者多數(shù)與不良的飲食習(xí)慣有關(guān),，警惕以下5大胃癌的征兆,，看看你是不是屬于胃癌的高危人群，需要提早做好預(yù)防,。

作者丨郭建華

來源丨《胃腸病》

胃癌是常見的四大腫瘤之一,，剛剛公布的北京市2016年腫瘤大數(shù)據(jù)表明，胃癌仍高居男性第二位,，女性第四位,。胃癌患者直接影響進(jìn)食，從而嚴(yán)重影響生存質(zhì)量及生存時(shí)間,。早發(fā)現(xiàn),、早治療刻不容緩！

胃癌的早期信號(hào)僅僅是普通胃病的癥狀,，大多沒有特異性,，極易被人們忽略，所以,，當(dāng)身體出現(xiàn)以下這5個(gè)信號(hào)時(shí),，要引起高度警惕！

5個(gè)信號(hào)警惕胃癌來襲

一

明顯消瘦,、貧血

但凡是超過四十歲的患有胃潰瘍的人,，在短期內(nèi)出現(xiàn)了食欲驟減、不喜歡甚至討厭肉類食物,、嘔吐隔宿食或者暗紅色的食物,、營養(yǎng)不好、疲勞困乏,、全身無力,、明顯消瘦、面色萎黃等癥狀,，另外,，藥物治療的效果沒有以前好了，這很有可能就是病情惡變的信號(hào),。

二

噯氣,、腹脹、食欲減退等消化不良癥狀

表現(xiàn)為食后飽脹感并主動(dòng)限制飲食,，常常伴有反復(fù)噯氣,。

三

無法解釋的黑便

一般情況下，在吃了大量的豬、雞,、羊等動(dòng)物血或是服用了某種藥物之后,，才會(huì)排出黑便。倘若患有潰瘍的人排出了黑便卻沒有辦法去解釋什么原因,，或者在化驗(yàn)大便的時(shí)候持續(xù)有血,，這就尤其需要提高警惕了，應(yīng)該進(jìn)一步地去檢查清楚,，這有很大可能就是病情惡變的信號(hào),。

四

出現(xiàn)固定的包塊

一些患有胃潰瘍的人，在他們心窩這個(gè)部位,，可以摸到有包塊,、質(zhì)硬、表面粗糙不光滑,，另外,，包塊會(huì)迅速地增大，在按壓的時(shí)候會(huì)感覺到疼痛,。包塊越來越大的時(shí)候,，嘔吐的癥狀也會(huì)跟著不斷的加重，在這種情況下,，有很大的可能性是病情發(fā)生了惡變,。

五

疼痛性質(zhì)的改變

規(guī)律性疼痛是潰瘍病的特點(diǎn)之一。胃潰瘍是飽餐痛,，疼痛在吃完飯后的半個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)出現(xiàn),，等到吃下一頓飯之前，已經(jīng)不會(huì)感覺到疼痛了,。十二指腸潰瘍則是饑餓痛,，也就是空腹痛,，大多數(shù)的情況下,，疼痛都是在吃完飯之后的三到四個(gè)小時(shí)出現(xiàn)的，會(huì)持續(xù)到吃下一頓,，吃過東西后,，可以讓疼痛減輕或者完全消失，個(gè)別病人還有可能會(huì)出現(xiàn)夜間疼痛的情況,。倘若潰瘍是在跟十二指腸相近的胃幽門部發(fā)生的話,，疼痛的節(jié)律性就是跟十二指腸潰瘍一樣的。萬一胃潰瘍疼痛的性質(zhì)有所改變,，變?yōu)槌掷m(xù)性疼痛或者是疼痛有所減輕了,，在這個(gè)時(shí)候，就要警惕是否有可能發(fā)生了癌變，應(yīng)該盡早去醫(yī)院做檢查,。

胃癌的高危人群

1,、長期進(jìn)食腌制、熏制,、燒烤,、煎炸、高鹽食物者,。

2,、長期吸煙飲酒者。

3,、長期飲食,、作息不規(guī)律者。

4,、長期從事化工工作者,，如橡膠廠工人等。

5,、有家族腫瘤病史者,。

6、有萎縮性胃炎,、胃息肉,、胃潰瘍、腸化生等慢性胃病者）如果是,，且隔三差五會(huì)出現(xiàn)胃部癥狀,，建議定期查個(gè)胃鏡，以盡早發(fā)現(xiàn)或排除早期胃癌,。

7,、幽門螺旋桿菌感染陽性者。

目前證明,，胃癌的發(fā)生與之密切相關(guān),，相關(guān)研究表明，根除HP,可降低39%的胃癌發(fā)生率,。

在此提醒：胃癌的早期信號(hào)僅僅是普通胃病的癥狀,，大多沒有特異性，一旦當(dāng)你摸到胃部包塊,，出現(xiàn)吐血,，便血，甚至貧血,，消瘦,，腹部脹大多屬于中晚期了,，預(yù)后往往不很理想，所以早發(fā)現(xiàn),、早治療很重要,。

如何有效預(yù)防胃癌？

1,、多吃天然新鮮的食物,，避免過于粗糙的食物，少吃加工食品,，尤其是加工休閑零食,。

2、食物清淡,，低鹽少調(diào)料,，忌過冷、過熱,、過硬,、辛辣刺激、油炸熏制腌制食物,。

3,、選擇易消化的食物，細(xì)嚼慢咽,，食物經(jīng)過充分咀嚼后再下咽,。

4、吃粥,，但不要吃泡飯,。

5、放松心情,，減輕壓力,。

心理因素對健康有非常大的影響。持續(xù)過度的精神緊張,、情緒激動(dòng)和抑郁等精神因素,，會(huì)對潰瘍的發(fā)生和復(fù)發(fā)有一定的促進(jìn)作用。

壓力過大會(huì)引起胃酸分泌過多,，粘膜修復(fù)能力下降,。情緒,、心態(tài)都會(huì)引起胃腸癥狀,，長期的不良情緒也會(huì)破壞免疫系統(tǒng)，增加胃腸道疾病導(dǎo)風(fēng)險(xiǎn),。平時(shí)要保持心情愉快和情緒穩(wěn)定,，避免緊張,、焦慮、惱怒等不良情緒,。

6,、45歲以上每年做一次胃鏡檢查，及時(shí)根除幽門螺旋菌,。

7,、戒煙限酒，改善生活作息習(xí)慣,。

8,、患有胃病者，要積極治療,，不要硬抗,。40歲以后把胃鏡檢查作為每年必檢項(xiàng)目。