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如果要說目前Instagram上最火的美食，Smoothie Bowl絕對是其中之一,！這款集健康,、簡單、減肥于一身的網(wǎng)紅美食,，光從顏值就足以秒殺大多數(shù)的料理了,。至今，已經(jīng)俘獲了無數(shù)人的心,！ 一直在Instagram上大熱的Smoothie Bowl（思慕雪碗）,，在選材方面，也基本上是選取的綠色蔬菜和熱帶水果,，加上些許奶油或者谷類食品,，健康指數(shù)爆炸，更讓人欲罷不能的是,，它不僅健康,，還超級好吃,。 奇亞籽口感清脆,，沒有氣味和味道。無論是拌在食物里,，還是把和燕麥混合在一起做成元?dú)庠绮?，它總能巧妙地適應(yīng)各種場合,。在國外網(wǎng)紅圈，奇亞籽也早成為了“明星食材”,。如今,，也成了很多美食博主們制作Smoothie Bowl所必不可少的“超級食材。 不需要太多裝飾,、也不需要復(fù)雜的擺盤,，一碗驚艷全場！ 既可以當(dāng)早餐也可以當(dāng)夏日甜點(diǎn),，這樣美麗的食物不管是自己吃還是招待朋友都是逼格滿滿,。美善品今夏首次推出輕脂健康的夏日減肥餐，快手美味輕松搞定,。享用之前別忘了拍照哦,，相信定會讓你瞬間秒殺朋友圈里的美食秀。 美善品夏日輕脂食譜分享 奇亞籽早餐布丁 Chia Breakfast Pudding 材料
做法 1. 將奇亞籽,、杏仁牛奶和香草精放入主鍋，以20秒/速度3混合,。倒入碗內(nèi)放置15分鐘,。 2. 將冷凍混合莓果、火龍果,、冷凍香蕉,、薄荷葉、花生醬和水放入主鍋,，以1分/速度7混合,。平均倒入4個杯子中，再蓋上奇亞籽糊,，用少許火龍果,、蜂蜜、椰子片和薄荷葉裝飾,，即可享用,。 美善品夏日輕脂食譜分享 燕麥水果思慕雪碗 Overnight Oats&Raspberry Smoothie Bowl 材料
做法 1. 將奇亞籽,、燕麥片,、椰奶和蜂蜜放入主鍋，以1分/速度2混合,，倒入碗內(nèi)蓋上保鮮膜,，放入冰箱冷藏過夜。
2. 將冷凍芒果,、冷凍覆盆子和椰奶放入主鍋,，以2分/速度5攪打，將冷藏過夜的奇亞籽麥片糊倒入2個碗內(nèi),，表面蓋上冷凍水果糊,，表面用適量切片的香蕉、橘子,、冷凍覆盆子和燕麥片裝飾,，即可享用。
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