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現(xiàn)在是冬天天氣，天氣將越來越冷,，不少人有這樣的懊惱,，健康的身體被濕氣莫名其妙的纏上,，濕氣纏身卻是煩惱事，老是覺得整個(gè)人懶洋洋的全身困窘無力,，無論做什么事都提不起神,，這種癥狀感覺比起其他季節(jié)都要明顯好多。下面和小編一起來了解一下,。
濕氣的癥狀是：困乏無力,，無精打采，頭暈犯困,；嗓子發(fā)癢,，口干，口苦,，口渴,；全身肌肉關(guān)節(jié)痛；頭發(fā)油膩,，皮膚油光,，滿臉起痘，渾身黏黏,；大便糖稀而肛門澀癢,；皮膚有濕疹，皮膚瘙癢,。 濕氣重的人,，早上起來人特別困乏無力，刷牙的時(shí)候嗓子惡心,，口干口苦,，一照鏡子發(fā)現(xiàn)自己容顏憔悴，皮膚暗談無光,。特別是下雨的天氣,，最能感遭到體內(nèi)的濕氣重。 醋泡姜是能保持脾胃功能正常,，更關(guān)鍵的是,，脾胃功能正常，濕氣問題都迎刃而解,。 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為,，芡實(shí)味甘澀，性平,，有著抗衰老,，延年益壽的功效，同時(shí)可以補(bǔ)中益氣,，健脾止瀉,，除濕,，固腎益精。 對(duì)于身體虛弱的人來說,，手腳冰冷氣血不暢是最典型的代表,，枸杞和紅豆都是很好的祛濕食物，堅(jiān)持喝下去讓你越來越美麗,。 |
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