|
成功路上,，沒有它你走不遠 2017-11-27 宋記糊鍋宋圓 今天是2017年11月17日，我們要給大家分享的書叫《堅毅》,。 ? 作者安杰拉·達克沃思師從積極心理學之父馬丁·塞利格曼,，因為對堅毅的突破性研究，獲得了麥克阿瑟學者獎,，這個獎,，也被稱為“天才獎”。本書一上市就登上了《紐約時報》的暢銷書榜,，它的同名TED視頻,，在TED官網上已經有超過1200萬的點擊量。書中,，安杰拉總結了包括西點軍校野獸營學員,、運動健將、商界和學術界等在內成功人士的共同點,，發(fā)現(xiàn)他們身上最重要的特質在于堅毅,。 ? 今天，我們要給大家分享的是兩方面的內容：堅毅是什么和如何成為一個堅毅的人,。 ? ① 『一番拼破頭』 網上流傳著這樣一句話：“世界上最恐怖的事情,，就是比你優(yōu)秀的人比你更努力?！边@句話讓很多人失去了斗志,，卻也指出了一條清晰的道路：想要取得成績、成就夢想,，普通人需要比身邊的人更努力和堅毅,。 ? 001 別被天賦誤導 ? “哇塞，他真是個商業(yè)奇才,，我這輩子都不可能做到像他這樣,?！笨吹揭粋€個成功的商業(yè)典范大把吸金，你是不是在心里升起過這樣的羨慕之情,？ ? 而在作者看來,，所謂堅毅，是指對長期目標的熱愛和堅持不懈,。 ? 現(xiàn)任倫敦大學學院教授的蔡佳蓉,，不僅童年時就讀于茱莉亞音樂學院，而且還在哈佛大學取得了包括心理學學士,、科學史,、社會心理學碩士、組織行為學和音樂博士在內的多個學位,?？此埔粋€天才橫空出世，對吧,？在作者詢問她時,，她卻坦承自己雖然有一定的音樂天賦，可是,，因為熱愛音樂,，小時候每天會練習4-6小時。她有天賦,，但是同時,，她也是一個超級勤奮的奮斗者,。 ? 002 努力需要被計算兩次 ? 在一頁又一頁的圖表分析后,，安杰拉提出了成就公式，用來解釋一個人的天賦是如何轉變?yōu)槌删偷?。那就是?br/> ? 天賦 X 努力?=?技能 技能 X 努力?=?成就 ? 當不同的個體處在相同的情況下時,，一個人能夠取得的成就取決于兩件事：天賦和努力。技能和成就二者密不可分,，如果沒有努力,，天賦只是未實現(xiàn)的潛能；沒有努力,，技能只會是我們能做卻沒有做到的事,。通過努力，天賦會演化成一種技能,，而努力同時又使技能化為成就,。 ? ② 『成功俏枝頭』 ? 2014年蓋普洛所做的一項調查中，超過2/3的美國成年人表示,，他們對工作并不投入,，其中很多人說,，他們甚至會“主動不投入”。想想我們自己,，有多少上班時間在偷偷刷微信或者網上購物,？在作者看來，克服惰性,、邁向成功其實有路可尋,。 ? 001 興趣是最好的老師 ? 將興趣點發(fā)展為自己獲得社會價值感的來源，固然是很多人的夢想,。但是對于更多的人來說,，不知為何忙碌才是生活的常態(tài)。如何找到自己的興趣呢,？ ? 首先,，要跟外部世界互動。在美國白宮晚宴上做過脫口秀表演的黃西,，大學和赴美讀博修的都是生物化學,，偶然的機會下被同事帶到一家相聲俱樂部，從此,，一發(fā)不可收拾,，愛上了相聲，并最終成名,。 ? 除此之外,，還要找到一堆支持你、鼓勵你的人,，在你想要放棄的時候,，以某種形式告訴你堅持下去。而我們,，也可以成為別人的這類人,。 ? 002 成長型思維 ? 有一句日本古語說“跌倒7次，第8次爬起來,！”尼采也曾說“那些殺不死我的,，使我更強大”，沒錯,，堅毅還取決于相信我們可以通過努力改善自己的未來,。 ? 通過改變自己的認知，即使跌倒7次,，仍然從第8次爬起來,，從逆境中奮起。 ? 而提升希望的方法之一，是練習樂觀的對話,。愛迪生在發(fā)明電燈時,，光燈絲材料的實驗就失敗了1000多次，有人勸他算了,，“你已經失敗了1000多次了,！”愛迪生說：“不，我沒有失敗,，我已經發(fā)現(xiàn)了1000多種材料不能用作燈絲,。” ? 003 不忘初心 ? 你要不忘初心,，懂得想盡一切辦法去實現(xiàn)自己的終極目標,。在作者看來，實現(xiàn)終級目標,，不代表不顧一切地只做一件最重要的事情,，而是，只要那些小目標是為了同一個頂級目標服務的,，就值得留下來,。 ? 而無論何時開始，你走在實現(xiàn)最初目標這條路上都不會太遲,。這里有來自三位專家的建議： ? 第一條,，反思你的工作狀態(tài)，如何才能對社會做出積極的貢獻,？如何才能讓更多人變得更好,。在這個過程中，也可以獲得外部的有效反饋,，及時精進調整,。 ? 第二條，思考如何采取小而有意義的方式,，改變當前的工作態(tài)度,，讓它跟你的核心價值觀更為緊密地聯(lián)結。譬如作為客服代表的你可以從微笑接聽每一通客戶的電話開始改變,。 ? 第三條，從楷模身上尋找激勵,。打個比方,，你想要思利他，但是不知道怎么樣去做,，就可以看看你周圍思利他的榜樣是如何考慮問題的,。 ? 總結一下，我們今天給大家介紹了2個方面的內容： ? 堅毅是持續(xù)不斷地做自己熱愛的事情，無論何人,，都可以培養(yǎng)這項成功人士的共有品質,。發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在，堅守成長型心態(tài),，即使遭遇挫折,、失敗，仍然堅持不懈地朝著自己最初的目標努力,，認真做到“每天進步一點點”,，那么你也可以成為一個擁有成功關鍵品質“堅毅”的天才。 ? 你的堅毅指數是多少,？你想好怎么去提高了嗎,？歡迎在留言區(qū)分享你關于堅毅的小故事哦。 ? 參考書目：《堅毅》[美] 安杰拉·達克沃思 |
|
|
