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四物湯是補血補氣良方,，也有助于調(diào)理經(jīng)期，因此受到了很多女性青睞,，但四物湯畢竟是一味中藥,，在藥物的用量和用法上也需要大家有所注意，不能盲目使用,，更不宜去網(wǎng)購那些自稱已經(jīng)調(diào)配好的四物湯配料,，以免對身體造成危害。要希望四物湯真的能起到調(diào)理作用,，我們對于四物湯的標(biāo)準(zhǔn)配方及做法還是要有所了解的,。 1 四物湯標(biāo)準(zhǔn)配方 組成藥物：熟地黃12克，白芍9克,，當(dāng)歸9克,，川芎6克。 熟地,，生地養(yǎng)血滋陰填精,，當(dāng)歸補血活血調(diào)經(jīng)，白芍補血養(yǎng)肝斂陰和營,，川芎活血行氣開郁,。四種藥物相配，滋陰不膩,，溫而不燥,，營養(yǎng)調(diào)和，補血活血,。  2 四物湯的具體做法 將四味藥材放入涼水內(nèi)浸泡半個小時以上,，待藥物泡軟，然后放入鍋中加水燒開,，再轉(zhuǎn)開小火熬出湯汁,，將殘渣濾出，再次倒入鍋中,，倒進三碗水,，煮成一碗水，將兩次的湯汁混合在一起,，分成兩碗趁熱服用;也可以將四物湯與雞肉,，豬肚，排骨一起燉煮,，或者在四物湯中加入紅棗,，黨參一類的藥物一起熬煮。  3 不同體質(zhì)人群喝四物湯方法不同 寒性體質(zhì)喝法：在煮四物湯時加入茯苓,，紅棗,，白扁豆，紅棗性溫,，適合調(diào)理寒性體質(zhì),。 熱性體質(zhì)喝法：在煮四物湯時注意用生地，加麥冬和天冬一起煮,，生地性涼,，有退火兼補血功效。 血虛體質(zhì)喝法：在煮四物湯時加入黃精和黨參,，這兩味藥材同時補血補氣,。 氣虛體質(zhì)喝法：在煮四物湯時加入黨參，茯苓,，黨參補脾益肺,，促進紅血球生成，茯苓可以健脾補氣,。  4 喝四物湯要注意什么 喝四物湯調(diào)理身體時應(yīng)注意,，不同的癥狀在藥材的用量，材料上都要注意進行調(diào)整;血熱的人群要減少川芎用量,，虛寒體質(zhì)人群用熟地,，熱性體質(zhì)用生地，有口干舌燥不適現(xiàn)象時可加入玄參,，有貧血現(xiàn)象可以加入紅棗,。  四物湯是補血補氣良方,，也有助于調(diào)理經(jīng)期，因此受到了很多女性青睬,，但四物湯畢竟是一味中藥,，在藥物的用量和用法上也需要大家有所注意，不能盲目使用,，更不宜去網(wǎng)購那些自稱已經(jīng)調(diào)配好的四物湯配料,，以免對身體造成危害。要希望四物湯真的能起到調(diào)理作用,，我們對于四物湯的標(biāo)準(zhǔn)配方及做法還是要有所了解的,。 5 四物湯喝法不同功效不同 生地、川芎各10克,，當(dāng)歸,、香附各15克，白芍12克,，茯苓18克,，甘草8克等用水煎服，每日喝一劑,，可以改善月經(jīng)不調(diào),。 將50克熟地，白芍,，當(dāng)歸,，川芎，桂圓肉各50克,，牡丹皮,，天麻，僵蠶,，全蝎,，甘草各10克，炒棗仁,，石決明各50克,，蜈蚣兩條一同用水煎服，每天一劑,，可以改善神經(jīng)性頭疼,。 將當(dāng)歸2兩，熟地二兩,，白芍5兩,，川芎2兩，紅棗2兩,，用一大鍋水浸泡30分鐘后用大火煮滾,，再轉(zhuǎn)小火煮兩到三個小時,，放入適量玫瑰花，再轉(zhuǎn)小火煮五分鐘關(guān)火,，放置溫?zé)岷箫嬘?，有助于補血活血,，補充月經(jīng)時消耗的陰血,，并且有補脾補氣的作用。  6 喝四物湯要注意什么副作用 四物湯是一味補藥,，具有溫燥性質(zhì),，對于熱性體質(zhì)或內(nèi)熱較大的人來說，服用容易上火長痘,，熟地,，當(dāng)歸對一些腸胃功能不好的人來說容易引起腹瀉。所以這類人群在服用四物湯之前一定要對原藥方進行相應(yīng)調(diào)整,，來預(yù)防副作用發(fā)生,。  |
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