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轉(zhuǎn)自中國民間醫(yī)學(xué)網(wǎng)：http://www./ 生病了其實是身體告訴自己最近有些不好習(xí)慣對身體有影響了！ 好習(xí)慣可以讓自己身體快速恢復(fù)和益壽延年,！ 01 — 春夏喝“八珍湯”,，氣血雙補(bǔ)八珍湯是中醫(yī)里氣血雙補(bǔ)的名方，很多人都以為,，秋冬喝最好,。其實，這是一個理解上的誤區(qū),。八珍湯,，重在養(yǎng)心、肝二臟,，心,、肝兩臟屬于陽臟，所以,，對應(yīng)《黃帝內(nèi)經(jīng)》四季養(yǎng)生總則：春夏養(yǎng)陽,，秋冬養(yǎng)陰。 在春夏喝八珍湯最好,。當(dāng)然,，也不是說其他時間喝八珍湯就不好，從時令來講,，春夏喝效果當(dāng)然好于秋冬喝,，但是，最重要的還是要從我們個人本身的體質(zhì)來看問題,，根據(jù)具體身體狀況來決定怎么八珍湯,。（具體服用務(wù)必咨詢當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)師，根據(jù)體質(zhì)變陣個用藥?。?/p> 組成：人參（黨參）30克,；白術(shù)30克；白茯苓30克,；當(dāng)歸30克,；川芎30克；白芍藥30克,；熟地黃30克,；炙甘草30克。 用法：上為末,，每服三錢（9克）水一盞半,，加生姜五片，大棗一枚,，煎至七分,，去滓,，不拘時候，通口服（現(xiàn)代用法：或作湯劑,，加生姜3片,，大棗5枚，水煎服,，用量根據(jù)病情酌定）,。 功效：益氣補(bǔ)血。 主治：氣血兩虛證,。面色萎黃,，頭暈?zāi)垦＃w倦氣短,，心悸怔仲,，食少，舌淡苔白,，脈細(xì)弱,。 八珍湯適合人群：冬天手腳冰涼，怕冷的人,；面色蒼白,、萎黃，氣短,、懶言,；容易乏力、嗜睡,、易疲勞,、流虛汗者；貧血,、月經(jīng)量少,、起立時頭暈、經(jīng)期頭暈頭痛的女士,；氣血虛月經(jīng)不調(diào)女士,；準(zhǔn)備懷小孩的女士；因氣血虛弱而流產(chǎn)的女士,；產(chǎn)后氣血虧虛女士,。駐顏美容女士；豐胸女士,；更年期氣血虛女士,。 以下情形者慎用：陰虛內(nèi)熱不適合，濕熱體質(zhì)不適合，高血壓的人不適合,，身體有恙的人不適合,，脾胃虛寒要調(diào)調(diào)理脾胃，易上火的需把熟地?fù)Q成生地,。 方解：八珍湯出自《瑞竹堂經(jīng)驗方》,，本方所治氣血兩虛證多由久病失治、或病后失調(diào),、或失血過多而致，病在心,、脾,、肝三臟。 心主血,，肝藏血,，心肝血虛，表現(xiàn)面色蒼白,、頭暈?zāi)垦?、心悸怔忡、舌淡脈細(xì),；脾主運化而化生氣血,，脾氣虛，表現(xiàn)面黃肢倦,、氣短懶言,、飲食減少、脈虛無力,。故氣血兩虛應(yīng)益氣與養(yǎng)血并重,。方中人參與熟地相配，益氣養(yǎng)血,，共為君藥,。 白術(shù)、茯苓健脾滲濕,，助人參益氣補(bǔ)脾,；當(dāng)歸、白芍養(yǎng)血和營,，助熟地滋養(yǎng)心肝,，均為臣藥。川芎為佐,，活血行氣,，使地、歸,、芍補(bǔ)而不滯,。炙甘草為使,，益氣和中，調(diào)和諸藥,。 全方八藥,，實為四君子湯和四物湯的復(fù)方。既補(bǔ)血又補(bǔ)氣,，具有氣血雙補(bǔ)的功效,。用法中加入姜、棗為引,，調(diào)和脾胃,，以資生化氣血，亦為佐使之用,。 八珍湯,，氣血雙補(bǔ)。 當(dāng)歸10克,、川芎5克,、白芍8克、熟地15克,、人參3克,、白術(shù)10克、茯苓8克,、炙甘草5克,，燉雞肉即可。 功效：“四君子湯”與“四物湯”都是中藥方劑里的重頭方,，一個是補(bǔ)氣名方,，一個是補(bǔ)血名方。這兩個合并在一起,，就是大名鼎鼎的“八珍湯”,，能氣血雙補(bǔ)。 老人家每個月喝上幾副作為保養(yǎng),，不但可以增強(qiáng)體質(zhì),、補(bǔ)養(yǎng)氣血，還能延緩衰老,。女人經(jīng)期過后喝上四五天,，就能把內(nèi)分泌調(diào)理得很正常，像臉色發(fā)黃,，頭發(fā)枯黃,、容易疲勞、手腳冰涼、月經(jīng)不調(diào),、貧血,、更年期、病后及孕后虛弱這一類問題就可以用它來調(diào)理,。 附上： 1,、四君子湯。 人參,、白術(shù),、茯苓、甘草,。為補(bǔ)氣主方,，用于脾胃薄弱，食少,，泄瀉等癥。氣不運者,，可以加陳皮,，名異功散；胃寒者,，可以加木香,、砂仁，名香砂六君子湯,。 2,、四物湯。 生地,、當(dāng)歸,、白芍、川芎,。為養(yǎng)血主方,，用于肝血虛滯，婦人經(jīng)水不調(diào),。氣血俱虛,，可與四君子湯同用，名八珍湯,；除去生地,、白芍，名佛手散,，能行血活血,。 四物湯 四物地芍與歸芎，血家百病此方通。 八珍合入四君子,，氣血雙療功獨崇,。 再加黃芪與肉桂，十全大補(bǔ)補(bǔ)方雄,。 十全除卻芪地草,，加粟煎之名胃風(fēng)。 |
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