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注意!別為了節(jié)省把炸薯?xiàng)l后的油再去用來(lái)炒菜了

 古耀仁 2017-10-14



食用油在反復(fù)加熱的過(guò)程中

會(huì)發(fā)生哪些化學(xué)變化,?


反復(fù)加熱過(guò)的油,,就是所謂的“老油”。諸如炸油條,、炸薯?xiàng)l的油鍋里的油,,如果不及時(shí)更換,那就成了醬油般顏色的老油,。



老油不宜食用,,那是因?yàn)槭秤糜驮诜磸?fù)加熱的過(guò)程中,發(fā)生了一系列化學(xué)變化,,產(chǎn)生了許多不利于人體健康的化合物,。




食用油的化學(xué)成分,主要就是甘油三酯,。甘油三酯水解后變成甘油(約10%)和脂肪酸(約90%),。在油炸時(shí),食用油的溫度升到180~200℃,,在高溫之下,,食用油就會(huì)發(fā)生“劣變”:


01


發(fā)生氧化反應(yīng)——產(chǎn)生許多揮發(fā)性物質(zhì),包括飽和與不飽和醛酮類(lèi),、多環(huán)芳烴等,,其中很多是揮發(fā)性有毒物質(zhì)。特別是丙烯醛,,是油煙中最危險(xiǎn)的導(dǎo)致肺癌的誘發(fā)物,。


02


發(fā)生水解反應(yīng)——被煎炸食品在高溫中釋放出水分,促使食用油水解,,產(chǎn)生脂肪酸,,使食用油很快就酸敗變質(zhì)。


03


發(fā)生異構(gòu)化反應(yīng)——在高溫下,,食用油中順式脂肪酸異構(gòu)化為反式脂肪酸,。反式脂肪酸進(jìn)入人體,會(huì)導(dǎo)致肥胖,、心臟病,、糖尿病、老年癡呆等慢性病,。



正因?yàn)檫@樣,,反復(fù)加熱過(guò)的老油不宜再用,更不能食用,。


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