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健康午餐肉自己做,,比外面賣的強太多!

 mxb08 2017-10-11

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午餐肉真是一種神奇的食物,,從第一口開始,,就讓人欲罷不能。做三明治,、炒菜,、卷餅、煮湯,、涮火鍋...還有什么場景是它hold不住的,?午餐肉雖好吃,但外面賣的午餐肉里有太多添加劑,,總讓人吃著不放心,。


如果午餐肉也能在家自制,豈不是很棒棒,?今天點子王就教你自制午餐肉,,做法很簡單,健康看得見,,趕快一起學起來,!



自制午餐肉


豬肉,、姜汁、生粉,、雞蛋

姜,、辣椒粉、紅曲粉,、五香粉,、胡椒粉


紅曲粉是做午餐肉用的調(diào)色劑,不僅純天然,、無毒安全,,還能降血脂、降低膽固醇,,做叉燒,、南乳都會用到,在菜市調(diào)味品攤位就能買到,。▽


先將1斤豬肉剁成肉糜,,肥肉和瘦肉的比例是2:8,這樣做出來的午餐肉口感香滑又不膩,。▽


在肉的一面切橫刀,,不要切斷;切好后翻面切交叉刀,,同樣不要切斷。▽


這樣處理好后再剁,,很容易就做出肉糜了,。如果想更省力,也可以將豬肉切小塊放入攪拌機攪拌,,但這樣口感可能就沒那么好了~▽


在1斤肉泥里放半勺胡椒粉,、半勺五香粉、少許辣椒粉和紅曲粉,。▽


然后放1勺姜水去腥增香,,再加1個蛋清、1勺生粉和半勺鹽,,順著一個方向攪拌均勻,。▽


攪拌至肉糜起筋,就可以上鍋蒸制了,。▽


在模具里刷一層油,,防止午餐肉和模具粘黏在一起。▽


將肉糜放入模具里鋪平,,用保鮮膜封好,。▽


水開后將模具上鍋,大火蒸20分鐘。▽


時間到~午餐肉可以出鍋了,,放涼后取出切片,,看上去比外面賣的還要有食欲!▽


嘗一口,,肉香味充滿整個口腔,,肉質(zhì)非常Q彈,一點也不柴,,而且完全沒有防腐劑,,給小朋友們吃也不擔心~▽


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