  秋干物燥,，百合潤(rùn)肺補(bǔ)氣，綠豆清熱去火,，薏仁也是滋補(bǔ)佳品,。一盅簡(jiǎn)單的百合綠豆湯 ，養(yǎng)身健體,?？芍^秋季養(yǎng)身美容養(yǎng)顏之佳品，值得一試哦~
1
準(zhǔn)備食材
2
綠豆提前泡一晚上,，清水入鍋,，1：6的比例放入瓦煲中
3
大火煮沸，撈去表面的浮沫
4
接著放入鮮百合和冰糖
5
小火燜煮至綠豆表面煮開(kāi)花狀即可關(guān)火裝碗食用
烹飪小竅門(mén)
綠豆提前泡一晚上,，這樣才易燒煮,。 此文轉(zhuǎn)自網(wǎng)絡(luò),，如有侵權(quán)請(qǐng)與本站聯(lián)系,，立刻刪除 |
|||||||||
|
|
來(lái)自： 昵稱44987054 > 《（4）蔬菜》
