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荷葉山楂減肥茶是一款飲品，主要的制作材料為干荷葉,、干山楂,、干檸檬。這款茶有理脾調(diào)胃和減肥的功效,，可以清脂和加速排解體內(nèi)廢物,。 中文名 檸檬荷葉山楂減肥茶 主要食材 干荷葉，干山楂,，干檸檬 分類 飲品 作用 減肥 材料 干荷葉一把（約10克） 干山楂20克（約15片） 薏米10克陳皮10克 冰糖隨意 清水700ml （此為一人量,，孕婦禁服） 做法 做法一 做法：1）將干荷葉，干山楂,，薏米和陳皮清洗一下,，撈出放入鍋中。2）鍋中倒入700ml清水,，大火煮開后,，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。3）壺中放入冰糖,，擱一個漏網(wǎng),，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可,。 做法二 原料：干山楂15克,、干荷葉10克、陳皮10克,、清水700ml,、蜂蜜隨意,。 1、將山楂,、荷葉,、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖凈,。 2,、鍋中倒入清水，放入山楂干,、荷葉和陳皮,，用大火煮開后，改成小火煮10分鐘關(guān)火,。 3,、蓋蓋燜5分鐘，然后用漏網(wǎng)將將煮好的茶水潷出倒入壺中,。 4,、至茶溫降至50°左右，按口味加入適量蜂蜜,，調(diào)勻后即可飲用,。 |
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