家庭是一個孩子的快樂之源，孩子在快樂的狀態(tài)中學(xué)習(xí)最有效,。那么,，你知道如何才能使家庭為孩子增添快樂的力量呢?如何才能成為更快樂的父母呢？下面給大家建議最有效的10個方法,。

建議1：家庭傳統(tǒng)意味著快樂“長久”

無論是每天共進晚餐,，還是每年一起慶祝生日或節(jié)日，對一個家庭而言,，沒有什么比建立家庭傳統(tǒng)更有價值的了,。過春節(jié)時的餃子、鞭炮,，或是過生日時的蛋糕,、蠟燭，這些傳統(tǒng)都十分重要,，因為它們賦予孩子生活的意義,，加強家庭成員之間的感情，教給孩子“長久”的含義,。同樣珍貴的是每個家庭獨特的小傳統(tǒng),，例如每個周末全家外出晚餐，每個月末全家一起看一場兒童電影等等，這些熟悉而親密的傳統(tǒng)習(xí)慣會帶給孩子強烈的安全感,。

建議2：歌唱的鳥兒最快樂

人們常說音樂可以陶冶人的情操,，一點兒也不錯。在古代,，西方人堅信音樂可以醫(yī)治一個人肉體和心靈的創(chuàng)傷,。而在現(xiàn)代，兒童醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，給患病的孩子聽他們喜愛的歌曲,，可以減輕他們的疼痛癥狀。成年人也都有這樣的經(jīng)歷,，聽一首好歌有時會讓人精神振奮,，身心舒展。而對孩子來說,，每當全家一起唱一首他喜愛的兒童歌曲,，他都會很快樂。

建議3：快樂也可以放大

積極參加社會活動至少教給孩子兩件事情,。例如父母積極和孩子一起參加幼兒園的運動會,，或者積極參與孩子的社區(qū)匯演，孩子會意識到父母對他的重視,，這會大大增強他的自信心,。同時，父母的參與也教給孩子“社會”的基本含義,。它讓孩子感到自己也是這個大社會的一部分,，而每個人都可以通過它對別人作出貢獻。專家研究還表明,，奉獻和快樂之間有著密切的關(guān)聯(lián),。讓孩子參加社區(qū)大掃除，或是探視社區(qū)孤老,，即使是幼兒也會從中發(fā)掘付出的快樂,。

建議4：再見吧！負面評論

成人們時常對各種人與事進行評論,，其中不乏負面的東西,。例如，父母評論孩子幼兒園的園長很無能,，或者兒童醫(yī)院醫(yī)生很馬虎等等,。父母也許不會意識到這些評論對孩子產(chǎn)生的影響。但事實上,，它們會讓孩子漸漸喪失對周圍人和環(huán)境的信任，從而失去安全感,，而沒有安全感的孩子是不會快樂的,。父母應(yīng)該讓孩子覺得世界是美好的,，而人們本質(zhì)上都是好人。

建議5：興趣愛好是永遠的快樂

專家研究發(fā)現(xiàn),，全身心投入到一項充滿挑戰(zhàn)的任務(wù)中,，會給人帶來很大的快樂。對于孩子而言,，培養(yǎng)他的興趣愛好,，例如集郵、繪畫等,，讓他投入其中,，會讓他很快樂。但這里的投入并非指給孩子安排滿滿的繪畫課程或者舞蹈練習(xí)等,，因為那樣只會讓孩子失去興趣,，失去從中得到的快樂。而興趣愛好也不一定是指某種技能,，例如集郵,、拼圖等，它們并不是某種競技,，卻同樣可以開發(fā)孩子的智力,，更能讓孩子學(xué)會投入的快樂。

建議6：花開葉落是快樂

生活在現(xiàn)今的高科技時代,，成人們常常忘了親近大自然,。對孩子來說，大自然充滿了神奇的力量,，無論是雨雪,、白云，還是花開,、葉落,，都可以從中發(fā)掘到很多快樂。親近自然還可以培養(yǎng)孩子的各項感官能力,、觀察能力,、反應(yīng)能力。

建議7：小動物帶來的成就感

父母經(jīng)常猶豫是否該讓孩子飼養(yǎng)小動物,，例如兔子,、金魚、小貓或小狗,，因為它們需要時間和精力,。即使孩子保證自己會全力照料小動物，通常大部分工作還是要由父母來完成。不過,，專家研究發(fā)現(xiàn),，花工夫飼養(yǎng)小動物是值得的。因為當孩子感到擔憂或害怕時,，小動物的陪伴會讓他們更覺安心,。孩子從飼養(yǎng)的小動物身上可以學(xué)到忠誠、共鳴,、依戀等情感,。專家還認為，通過飼養(yǎng)小動物,，孩子學(xué)會體貼和照顧他人,，感覺自己有價值，有成就感,。

建議8：溫馨的家是快樂的田園

建議把家變得更溫馨,，看來是個小問題，但對孩子而言,，這卻是很重要的,。如果家里亂七八糟，孩子會不希望小朋友來家里玩,。另外,，井井有條的家會給孩子帶來平和與滿足。需要注意的是,，溫馨不代表干凈過頭,，因為舒適才是快樂的一個組成部分，而干凈過頭只會給孩子帶來束縛,。

建議9：吃得開心可以更健康

作為成年人,，父母會注意飲食健康和飲食習(xí)慣，但孩子通常沒有這些概念,。所以,，父母要為孩子及早建立正確的飲食習(xí)慣，包括全家坐下一起用餐,，選擇健康營養(yǎng)的食物等等,。

建議10：運動的感覺真棒

無數(shù)的研究表明，經(jīng)常參加體育運動不僅有助于孩子的身體健康,，還有助于孩子的心理健康,。健康強壯、體力充沛會帶給孩子良好的自我感覺,，讓孩子快樂,。另外,，對孩子來說，跑,、跳,、游泳、騎車等等體育運動本身就十分有趣,，而這不恰恰就是快樂的源泉嗎？

作為成年人,，我們時常感到快樂是難以捉摸的,。陽光般的性情是絕對離不開良好的外界環(huán)境的培養(yǎng)。樂觀開朗既是一種心理狀態(tài),，也是一種性格品質(zhì),。為了孩子，為了家庭,，以上的10個方法,，大家要記住咯。