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嬰兒營(yíng)養(yǎng)粥 健康從早餐開始

 wyk1014 2017-06-10

每一天的早餐可是非常重要的,,寶媽們可不能忽視了寶寶早餐的重要性,要知道想要寶寶健康成長(zhǎng)第一步就是要吃早餐哦,,今天小編帶來(lái)了嬰兒營(yíng)養(yǎng)粥推薦,,幫助媽媽們解決早餐煩惱,輕松幾步就可完成了,,再也不用煩惱每天為寶寶做什么吃了,。

嬰兒營(yíng)養(yǎng)粥 健康從早餐開始

1、香蕉菜泥粥

用料:小米適量,、西蘭花1朵,、香蕉半根

做法:香蕉塊與小米同煮,,西蘭花下水焯去農(nóng)藥、切碎,,將壓成菜泥的西蘭花,,倒進(jìn)香蕉小米粥即可

嬰兒營(yíng)養(yǎng)粥 健康從早餐開始

2、紫薯紫米粥

用料:紫薯1個(gè),、大米2份小米1.5份黑米0.5份(單位:1份約為奶粉1勺)寶寶第一次添加輔食應(yīng)該逐一添加,,如果還沒(méi)嘗試以上食料,不可以全部一起添加喔,。所以這個(gè)寶寶粥適合第二輔食階段的寶寶,。

做法:大米,小米,,黑米清水洗一遍紫薯去皮(紫薯去皮馬上放到水里浸泡,,不然就會(huì)變黑)紫薯切成丁,和三米一起混合上鍋煮,,煮至粥里粘稠(根據(jù)寶寶的咀嚼能力)取出盛碗即可,。

嬰兒營(yíng)養(yǎng)粥 健康從早餐開始

3、胡蘿卜銀鱈魚粥

用料:鱈魚,、胡蘿卜

做法:鱈魚,、胡蘿卜分別蒸熟,搗成泥大米洗凈煮成粥,。胡蘿卜銀鱈魚粥完成,。

嬰兒營(yíng)養(yǎng)粥 健康從早餐開始

4、芝麻核桃紅棗粥

用料:大米小米各兩份,、核桃仁一顆,、芝麻一份大棗2粒(單位:1份約為1奶粉勺)

做法:大小米淘凈。棗去核,,和二米同煮,。核桃仁研磨成粉、芝麻用攪拌機(jī)攪拌成泥,。待粥煮熟時(shí),,放入芝麻泥、核桃粉,。再煮2分鐘即可,。

嬰兒營(yíng)養(yǎng)粥 健康從早餐開始

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嬰兒營(yíng)養(yǎng)粥 健康從早餐開始

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