旅行,、并不是簡單的看看沿途的風(fēng)景，更是尋回最真實(shí)的自己,。在途中,，心隨景動，記錄下青春的印記,。旅游不在乎終點(diǎn),，而是途中遇見的人和事。心在遠(yuǎn)方,，那就勇敢邁出第一步,。

人的一生一定要去一次西藏,，這里有巍峨壯闊的雪山,、廣袤無垠的草原、碧藍(lán)圣潔的湖泊,、悠久寺廟佛教文化,，我想只要踏上過這片土地旅行者，都已經(jīng)深深的愛上它了吧,。獨(dú)特的人文情懷深深吸引著愛旅游的人,。

最佳旅行方式—自駕

網(wǎng)上流行一句話我與西藏之間隔著一張火車票的距離,。說的就是近幾年西藏公路、鐵路,、航空都越來越完善,，滿足越來越多游客去西藏的方式。話雖這樣說,，但要想不錯(cuò)過沿途風(fēng)景,，最好是自駕。從成都出發(fā)沿路到拉薩,，包含景點(diǎn)甚多,。

最佳車型—越野車

在川藏線上，越野車成為一道獨(dú)特的風(fēng)景線,。越野車底盤高,，空間大、軸距長,、性能好更能適應(yīng)路況多變的川藏線,。常見的有豐田普拉多、豐田漢蘭達(dá),、路虎攬勝等越野車型,。旅游俱樂部提供的都是越野車，還會為游客購買旅游意外保險(xiǎn),。

高原癥狀及注意事項(xiàng)

高反癥狀：頭痛,、惡心嘔吐、食欲不佳,、失眠,、頭重腳輕等癥狀。（嚴(yán)重者及時(shí)就醫(yī)）

貼士

• 在進(jìn)藏前10天左右服用紅景天膠囊或口服液,、適當(dāng)?shù)男″憻捲鰪?qiáng)體抗力,，注意身體不要感冒，感冒后會增加高原反應(yīng),，會很難受,。

• 在進(jìn)入高海拔地區(qū)前、先在海拔2500—3000m處,，停留2~3天適應(yīng),。因此建議走川藏線，由低海拔向高海拔一步一步過度,，更能適應(yīng)也能欣賞更多的風(fēng)景,。

• 良好的心態(tài)面對高反、氧氣裝備必不可少,，在身體允許情況下盡量克制吸氧（依賴性很強(qiáng)）,。

• 海拔高氣溫低,，注意夜間保暖，避免劇烈運(yùn)動,，保持良好的體力,。

• 進(jìn)藏前幾天盡量不要洗澡、多吃瓜果蔬菜,。

不適宜進(jìn)藏人群：患有器質(zhì)性疾病,、高血壓、心臟病患者,、呼吸疾病,、嚴(yán)重貧血者、孕婦等不適合進(jìn)藏,。

證件

出門常用的順口溜“伸（身份證）,、手（手機(jī)）、要（鑰匙）,、錢（錢包）”,，在西藏地區(qū)藏民不接受硬幣，只能用紙幣,，有自動提款機(jī),，提款比較方便。

衣物

• 沖鋒衣,、沖鋒褲,，保暖內(nèi)衣、跟據(jù)行程準(zhǔn)備貼身衣物,，防水透氣的登山靴,。

• 路上不方便充電，一般只有住宿地方可以充電,。攜帶充電寶備用

• 海拔高的地區(qū),，紫外線較強(qiáng)，防曬霜,、太陽鏡,、帽子以及日用品等物品。

藏族民俗禁忌

• 宗教寺廟禁止吸煙,、摸佛像,、亂翻閱經(jīng)書。

• 禁止殺生（最大禁忌）,，禁吃驢,、馬肉和狗肉,，部分地區(qū)不吃魚肉,。

• 酥油茶要待客人雙手捧到面前時(shí),，然后雙手接過來，以表示尊重,。

• 經(jīng)筒和經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn),，部分寺廟不允許拍照。

• 忌用有藏文的紙當(dāng)手紙或檫東西

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