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端午剛過去,，在我老家鄉(xiāng)村,，許是因?yàn)樯揭爸兀瑳]有劃龍舟的地理?xiàng)l件,，只有插艾草懸菖蒲是過端午必不可少的內(nèi)容,。人們認(rèn)為艾草散發(fā)出的奇特香味不僅可以驅(qū)蚊蠅，凈化空氣,，還可以辟邪,。 大人們大清早就忙著到河岸邊,、田野里,、山崗上割艾草和菖蒲?；丶液?，調(diào)皮的孩子們爭著要幫大人們將一束束艾草和菖蒲插放在門楣上、窗臺上,，或是懸掛在房梁,、墻壁上，沒插完的擺放在院子里石板上晾曬,。日漸升高的氣溫讓青綠的艾草散發(fā)出略帶苦味的清香,，微風(fēng)吹來，這恬淡安然的香味充盈屋內(nèi),，飄滿庭院,。 全草入藥，有溫經(jīng),、去濕,、散寒、止血,、消炎,、平喘、止咳,、安胎,、抗過敏等作用,。艾葉曬干搗碎得“艾絨”，制艾條供艾灸用,，又可作“印泥”的原料,。 村里有個(gè)女人,，每次來經(jīng)的時(shí)候都痛痛不欲生,，后來聽說用艾葉泡水喝能夠緩解痛經(jīng)之苦。艾葉作為常用中藥,，具有散寒止痛,，溫經(jīng)止血等作用。經(jīng)常用于治療少腹冷痛,，經(jīng)寒不調(diào),，宮冷不孕，吐血,，衄血，崩漏經(jīng)多,，妊娠下血,；外治皮膚瘙癢更疾病。所以呢,，她就嘗試用艾葉泡水喝,，沒想到還真有那么點(diǎn)效果。（因?yàn)榘萦卸?，用兩三瓣葉子就夠了） 艾草可用來泡腳，泡腳還能很好的吧體內(nèi)的濕氣排干凈,，“千寒易除,，一濕難去。濕性黏濁,，如油入面,。”濕氣在體內(nèi)會影響各個(gè)部位,，影響皮膚細(xì)胞的新陳代謝,，降低脂肪燃燒效率,，濕氣排不出來就堆積成肥胖,，影響到脾的運(yùn)轉(zhuǎn),，脾傷就無法正常運(yùn)輸水分,，濕氣就越來越嚴(yán)重,，形成了惡性循環(huán),，會影響腎的利尿功能,，嚴(yán)重的可繼發(fā)全身浮腫,。 艾草泡腳：足部是人體經(jīng)絡(luò)的集中處。臟腑的病變可通過經(jīng)絡(luò)互相影響,，而通過疏通經(jīng)絡(luò)氣血,，又可以達(dá)到治療臟腑病變的效果,。泡腳對身體健康有很大的好處,，用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的藥物功效,。不宜太過頻繁泡腳 之前我每個(gè)月經(jīng)期都會有經(jīng)痛,，泡了一段時(shí)間這兩個(gè)月經(jīng)痛減輕了不少,。艾葉泡腳會生寒,，需要食用溫性食物。對于身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時(shí)必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時(shí),喝上一杯生姜紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣,。（泡腳時(shí)間不宜過長） 食療祛濕：濕氣重可以多食用馬齒筧,、芡實(shí)等有效健脾祛濕的食物,。當(dāng)然最好的祛濕效果的食物還要數(shù)薏米了。目前市面上最多的薏米是,，河北安國薏米,，云南的曲靖薏米，貴州的興仁薏米以及福建的金沙薏米,，金沙薏米產(chǎn)于福建省仙游縣龍華鎮(zhèn)金沙村,，已有上千年歷史，當(dāng)年皇帝偏偏只選擇了產(chǎn)自一個(gè)小村子的薏米作為朝廷的貢品,。足以說明它的營養(yǎng)價(jià)值之高,。 中國的薏米很多,，中醫(yī)認(rèn)為顆粒越小,，藥用價(jià)值也越高，而金沙薏米在眾多薏米中的顆粒是最小的,。金沙薏米是朝廷的貢品,，足以看出金沙薏米的營養(yǎng)之高?！侗静菥V目》記載的正是金沙薏米,。金沙薏米也是目前國家唯一確認(rèn)的糧藥兼用、唯一有國家地理保護(hù)標(biāo)識的薏米,。 薏米紅豆粥 做法：將薏米,、紅豆等洗凈浸泡1小時(shí)，然后文火燉3小時(shí)即可,，可以根據(jù)具體情況添加其它的材料。 艾葉的作用 1：用作艾條,，艾灸的原料,。所謂艾灸，其實(shí)就是用艾條在特定部位進(jìn)行灸,，起到治療和保健作用,。將艾葉搗爛如絨，制成艾卷,、艾柱，可做灸法之用,。艾灸具有很好的作用,，對一些疾病治療有很好的效果,。 2：治療痛經(jīng)。痛經(jīng)的原因很多,，比如血流不暢引起、宮寒引起的,，還有一些不知道原因的痛經(jīng),。用艾葉治療宮寒引起的痛經(jīng)有很好的作用,，尤其是苦酒,、香附為之使,，效果更好,。 4：治療濕疹等疾病,。艾葉外用還具有很好的止癢作用，可以治療皮膚瘙癢等,。作為皮膚科大夫,，我建議瘙癢患者取新鮮艾葉,，加水煎熬之后，放涼了外用患處,，效果很不錯(cuò),。 4：艾葉燒炭,，具有很好的止血作用。治鼻血不止,，艾灰吹之,，亦可以艾葉煎服。治療崩漏,，也可以用艾葉炭服用,，效果不錯(cuò)。 禁忌 艾葉很好,，但是要記住一點(diǎn)，艾葉本身具有毒性的,。用艾葉泡水,，本身就不是科學(xué)的用法。艾葉雖好，可不能亂用,，吃多了也會中毒,，艾草要在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用，最好是用來泡腳或者艾灸,。 結(jié)語：你吃過艾草嗎,？你那邊艾草有什么傳說？ ----- 五湖四海是一家,，關(guān)注我更關(guān)愛ta |
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