一日之計(jì)在于晨,。

所以呢，很多朋友都喜歡在每天早上這段最美好最寶貴的時(shí)間里……睡懶覺（咦,，一不小心把實(shí)話說(shuō)出來(lái)了）,。

你可能和丁當(dāng)一樣沒(méi)見過(guò)凌晨 4 點(diǎn)鐘的紐約，但應(yīng)該聽到過(guò)不少關(guān)于「早上鍛煉對(duì)身體不好」的說(shuō)法,。

什么早上空氣缺氧,，早上沒(méi)吃早飯，早上沒(méi)啥力氣,，早上氣溫太低,，早上容易犯心臟病……

丁當(dāng)扶一扶眼鏡：說(shuō)這些話的，跟說(shuō)「晚上鍛煉等于慢性自殺」的，一定是同一撥人吧,。

早上空氣缺氧,，不宜鍛煉？

不存在的,。

如果「光合作用」「呼吸作用」學(xué)得還不錯(cuò),，大家一定都有這樣的印象（話說(shuō)又是一年高考了）：

下列曲線中

能正確表示某蔬菜大棚 CO₂ 測(cè)定結(jié)果的是？

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圖片來(lái)源：不堪回首的五三,？

不會(huì)就選…… C,。

理論上，經(jīng)過(guò)了一夜黑暗的清晨六七點(diǎn)鐘,，空氣中二氧化碳最多,。而下午三四點(diǎn)鐘，空氣中氧氣最多……所以就適合運(yùn)動(dòng)鍛煉嗎,？

嗯……下午三四點(diǎn)鐘,，誰(shuí)不是（裝作）在認(rèn)真學(xué)習(xí)和工作呢，哪有這么方便去運(yùn)動(dòng),？

地球可不是個(gè)蔬菜大棚,，也不是什么實(shí)驗(yàn)室玻璃瓶。

空氣中的氧和二氧化碳,，其實(shí)是基本恒定的,。

它們那點(diǎn)微小的濃度波動(dòng)變化，對(duì)于居住在鋼筋水泥城市里的大家來(lái)說(shuō),，真沒(méi)多少影響。

如果非要計(jì)較空氣好壞,，倒是可以想想,，什么時(shí)候的汽車尾氣排放污染最小呢？是早上,。

沒(méi)吃早飯,，不宜鍛煉？