為什么有的女人面色紅潤,、燦若桃花,、光彩照人，而有的女人卻是灰頭灰臉,，頭發(fā)干枯,、沒有光澤、皮膚粗糙,、痤瘡暗斑,、月經(jīng)不調(diào)呢？

甚至有的女性經(jīng)期出現(xiàn)月經(jīng)發(fā)黑,，有血塊,，這些都是腎氣不足或者肝郁氣滯造成的，美容的根本是保養(yǎng)身體氣血的運行機理,。所以接下來，養(yǎng)生君就來告訴你為什么會出現(xiàn)這類癥狀,，以及有哪些方法可以調(diào)節(jié),！

為什么會出現(xiàn)月經(jīng)發(fā)黑，有血塊的現(xiàn)象呢？

1.腎虛

腎虛的女性容,，易出現(xiàn)不同程度的經(jīng)血顏色發(fā)黑現(xiàn)象,并且這些女性同時還會伴有月經(jīng)周期先后無定,量少,色淡紅或是黯紅以及質(zhì)薄的癥狀。而在月經(jīng)期間,這部分女性還會經(jīng)常出現(xiàn)有各種不適癥狀,常見的有腰膝酸軟,、足跟痛,、頭暈耳鳴等。所以說,，從某種程度上來說,，腎虛和月經(jīng)發(fā)黑，有血塊是有一定關(guān)聯(lián)的,。

3,、氣血兩虛

氣血兩虛,，同樣會導(dǎo)致經(jīng)血顏色變黑,與此同時還會出現(xiàn)有痛經(jīng)、月經(jīng)量少等現(xiàn)象,。導(dǎo)致女性氣血兩虛原因有很多,常見的有營養(yǎng)不良及自身免疫力下降,因此對于這部分女性而言在平時生活中一定要注意補充營養(yǎng)以及增強免疫力,。一旦有氣血兩虛的情況出現(xiàn),部分女性就會出現(xiàn)有月經(jīng)周期提前或錯后,經(jīng)量增多或減少等情況。

而且經(jīng)血還會出現(xiàn)有色淡,質(zhì)稀的現(xiàn)象,而在月經(jīng)期間這部分女性還會存在有神疲肢倦,、頭暈眼花,、面色蒼白或萎黃等癥狀。對于這部分女性而言補氣補血是關(guān)鍵,。對于經(jīng)血發(fā)黑是怎么回事的問題,氣血兩虛是常見的原因之一,。

4,、氣滯血瘀

我國中醫(yī)指出,女性之所以會出現(xiàn)有經(jīng)血顏色發(fā)黑等情況,和氣滯血瘀有著很大的關(guān)系,。而導(dǎo)致女性存有氣滯血瘀的原因有很多,常見的有受寒、體質(zhì)虛等因素,同時一些病癥也是導(dǎo)致女性氣滯的 原因,。這部分女性不僅會出現(xiàn)有經(jīng)血顏色發(fā)黑的情況,同時還有月經(jīng)先后無定,經(jīng)量或多或少,、色紫紅等情況,并且還會有血塊的出現(xiàn)。

除此之外,這部分女性在月經(jīng)來臨之前的幾天時間里還會有小腹疼痛拒按等癥狀,與此同時還伴有胸脅,、乳房,、少腹脹痛等癥狀,這些都是氣滯血瘀常見表現(xiàn)。

所以說,，如果女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)發(fā)黑，有血塊的現(xiàn)象千萬要引起注意,！下面,，養(yǎng)生君教大家?guī)讉€專門針對它的治療小方法吧,！

針對此癥狀，月經(jīng)期間最適合喝什么：

一.姜棗紅糖水

材料：干姜,、大棗、紅糖各30克,。

作法：將前兩味洗凈,，干姜切碎末，大棗去核,，加紅糖煎,，喝湯，吃大棗,。

功效：具有溫經(jīng)散寒功效,。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑

二.山楂桂枝紅糖湯

材料：山楂肉15克,，桂枝5克,，紅糖30克。

作法：將山楂肉,、桂枝裝入瓦煲內(nèi),，加清水2碗，用文火煎至一碗時,，加入紅糖,，調(diào)勻，煮沸即可,。

功效：具有溫經(jīng)通脈,，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華,。

三.玫瑰花茶

材料：取適量玫瑰花、黑糖

做法：用沸水沖泡,，加蓋10分鐘后,，即可飲用。每天1劑,，在經(jīng)行前幾天服用最好,。

功效：主治氣滯血瘀所致的痛經(jīng)、閉經(jīng),，或經(jīng)色暗且夾有血塊等,。

因為是花茶,，特別適合在辦公室工作的人喝,，味道也不錯,。不僅如此,，玫瑰花味甘,、微苦，性偏溫,，善于疏肝解郁,、理氣醒脾、活血止痛,，可治療肝胃氣痛,、月經(jīng)不調(diào)，具有平衡內(nèi)分泌,、補氣血,、潤澤肌膚的作用，作為女性的飲品是再好不過的了,，尤其是在月經(jīng)期間飲用更是不二之選,！

給大家推薦一款玫瑰黑糖，先將玫瑰花瓣加入黑糖腌制,，待花瓣腌透后熬煮直至凝固成型,。玫瑰黑糖塊嗅之香氣四溢，泡開后,，花瓣一片片懸浮于紅棕色糖汁中,，飄逸柔美。黑糖性溫,、味甘,、入脾，含有豐富的微量元素,，具有益氣補血,、健脾暖胃、緩中止痛,、活血化瘀的作用,。與玫瑰搭配能滋潤身體，溫養(yǎng)心脈,，理氣解郁,，活血散瘀，常喝使人面若桃花,，氣血兩足,。玫瑰黑糖升級后，形狀呈心形,，每顆都有獨立包裝,，方便衛(wèi)生,。

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