在正常健康的情況下，月經(jīng)是鮮紅色的,，沒有紫暗色血塊,，而經(jīng)血顏色變深發(fā)黑,、粘稠有血塊以及異味變重是我們?nèi)粘Ｄ軌蚍浅Ｖ庇^發(fā)現(xiàn)的變化,，出現(xiàn)這些變化我們就要知道月經(jīng)已經(jīng)開始出現(xiàn)紊亂，但是不代表有婦科病,，因為血塊可能也是因為久坐,，經(jīng)血不能及時流出而凝結(jié)成的，顏色也由此變深,。

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但是月經(jīng)不調(diào),，除了月經(jīng)發(fā)黑變暗帶血塊外，還會引發(fā)痛經(jīng),、色斑,、暗瘡、閉經(jīng),、不孕,、多毛、肥胖,、性功能減退,、陣發(fā)性出血等癥狀。還會出現(xiàn)一些比較嚴重的疾病,，需要我們引起重視,。

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月經(jīng)不調(diào)5大危害

1,、引起不孕

月經(jīng)不調(diào)很可能就是不孕癥的信號，往往伴隨著不孕癥的發(fā)生,。月經(jīng)不調(diào)本身不會導(dǎo)致不孕,，但是有些月經(jīng)不調(diào)是由婦科疾病引起，如子宮內(nèi)膜炎,、子宮肌瘤,、多囊卵巢綜合征等，這些疾病如果不及時治療,，就可能會導(dǎo)致不孕,，不孕癥也伴隨著各種各樣的月經(jīng)問題。

2,、婦科炎癥

長期月經(jīng)不調(diào),，容易出現(xiàn)月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、月經(jīng)性哮喘,、子宮內(nèi)膜移位,、月經(jīng)性牙痛和宮頸炎等病癥。

3,、頭疼

頭疼是女性常見的癥狀,，發(fā)生率比男性大，據(jù)了解月經(jīng)不調(diào)引發(fā)的頭疼約占女性頭疼的20%,，這也是月經(jīng)不調(diào)對女性造成的影響,。

4、色斑,、暗瘡,、易衰老等問題

如果是30歲左右的女性，會出現(xiàn)皮膚明顯出現(xiàn)色斑,、松弛,、晦暗無光、毛孔粗大,、粗糙等不正?，F(xiàn)象，不利與女性體內(nèi)的代謝排毒,，易衰老和引起不孕,。

30~40歲之間的女性，出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂,，女性第二性癥明顯衰退,、減弱，甚至提前出現(xiàn)更年期癥狀,。

40~55歲之間的女性：出現(xiàn)失眠,、多夢,、煩躁易怒、精力體力下降,、記憶力減退,、骨質(zhì)疏松等更年期癥狀。

5,、導(dǎo)致失血性貧血

長期月經(jīng)過多或不規(guī)則出血,，導(dǎo)致失血性貧血，出現(xiàn)頭暈,、乏力,、心慌、氣急等現(xiàn)象,，嚴重者還有可能危及生命,，這是很危險的信號。

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月經(jīng)的正常來潮是成熟女性身體健康的重要標志,，特別注意的是經(jīng)血出現(xiàn)血塊,，中醫(yī)認為多與血淤有關(guān)，氣血失和導(dǎo)致氣滯血淤的表現(xiàn),，所以調(diào)理改善月經(jīng)也要從氣血方面入手,，充盈的氣血能滋潤子宮，保持月經(jīng)的通暢,、面色的紅潤,，氣血不足不僅會導(dǎo)致經(jīng)期不穩(wěn)定，還會引發(fā)不孕不育等一系列婦科疾病,，甚至加速早衰,、貧血,，讓更年期提前,。

玫瑰枸杞水：調(diào)經(jīng)止痛、活血散瘀

中醫(yī)認為,，玫瑰是很好的藥食同源的食物,，味甘微苦、性溫,，最明顯的功效就是理氣解郁,、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。常吃玫瑰制品可以調(diào)氣血,、舒氣活血,、美容養(yǎng)顏還有消除疲勞。尤其是月經(jīng)期間情緒不佳,、臉色黯淡,，甚至是痛經(jīng)等癥狀,，都可以得到一定的緩解。

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枸杞子在《本草經(jīng)疏》有記載,，枸杞子,，潤而滋補，兼能退熱,，而專于補腎,、潤肺、生津,、益氣,，為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補益之要藥,。枸杞功能主治滋補肝腎,，益精明目，可用于虛勞精虧,、腰膝酸痛,、血虛萎黃。

玫瑰枸杞水的制法：將15g玫瑰花,、10g枸杞子放入水壺中,，然后倒入適量的白開水，蓋上蓋子,，悶泡5~8分鐘,，隨后倒入杯子，清香的玫瑰花茶就完成了,。玫瑰花水口感清淡,，可以適當(dāng)加入蜂蜜或冰糖調(diào)味。

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注意的是因玫瑰花有活血散瘀的作用,，經(jīng)期一般不要服用,，會使經(jīng)期流血過多。流鼻血者,、腹瀉者,、脾虛者慎吃，因為枸杞本身溫?zé)嵝Ч麖?，用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛,，從而導(dǎo)致消化不良。

如果工作繁忙沒有時間泡水并且覺得麻煩的,，可以選擇市面上常見的阿膠玫瑰復(fù)合菌酵液,，里面除了添加玫瑰和枸杞外，還特別添加了美容養(yǎng)顏的佳品阿膠，這種飲品結(jié)合益生菌的發(fā)酵技術(shù)進行了提純,，相比簡單的泡水,，發(fā)酵后的藥用成分含量更高，更有利于人體的直接快速吸收利用,，調(diào)理月經(jīng)問題的同時還能排毒養(yǎng)顏,。

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?還有女性的皮膚粗糙、色斑,、暗瘡等肌膚問題,，月經(jīng)不調(diào)引起的惡化，化妝品是解決不了的,。色斑的病因主要是內(nèi)分泌紊亂,，色素沉積于皮膚而成；暗瘡的病因是由內(nèi)分泌旺盛,，皮脂分泌過多,，堵塞毛孔或細菌感染而成，排毒養(yǎng)顏是首要工作,。

阿膠是公認的補血養(yǎng)顏最佳食品,，是傳統(tǒng)的滋補、補血上品,，常吃玫瑰,、枸杞制品可以舒氣活血美容養(yǎng)顏，調(diào)理女性生理問題促進血液循環(huán),。

充盈的氣血能滋潤子宮,，保持月經(jīng)的通暢、面色的紅潤,，常吃阿膠,、玫瑰等制品可以舒氣活血美容養(yǎng)顏，調(diào)理女性生理問題促進血液循環(huán),。