大姨媽是女性朋友每個(gè)月都會(huì)打交道的私密朋友，但同樣也會(huì)帶來(lái)不少苦惱,，比如：來(lái)月經(jīng)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)伴隨脾氣暴躁,、腰痛,、痛經(jīng)等,。

來(lái)了身體會(huì)不舒服，沒(méi)有按時(shí)來(lái)又整天盼望著,，有時(shí)候雖然按正常時(shí)間來(lái)了,，但是低頭一看經(jīng)血黑黑的，里面還存在血塊,，又不禁恐慌起來(lái),。

這是怎么回事？難道是婦科疾病找上門了,？

經(jīng)血顏色,，其實(shí)也是有變化的

女性每個(gè)月會(huì)來(lái)月經(jīng)，其實(shí)是因?yàn)樯眢w中的卵子被排出之后,，沒(méi)有成功受精,，然后就會(huì)被排出體外，能促進(jìn)造血功能,，并消耗掉體內(nèi)過(guò)多的鐵（過(guò)量的鐵會(huì)導(dǎo)致心臟,、皮膚等的病變），這樣身體才會(huì)更健康,。

在很多人的認(rèn)知中,，經(jīng)血應(yīng)該呈現(xiàn)鮮紅色才正常，其實(shí)這并不準(zhǔn)確,，因?yàn)榻?jīng)血也是會(huì)發(fā)生變化的,。

血液本身是紅色的，而月經(jīng)從生成到被排出,，需要一個(gè)比較長(zhǎng)的過(guò)程,，在此過(guò)程中，血液會(huì)被氧化,，顏色就會(huì)變得比較暗,，所以月經(jīng)會(huì)是暗紅色。而對(duì)于排得快,、月經(jīng)量多的人,，經(jīng)血也可能是鮮紅色的,；

但若體內(nèi)月經(jīng)排出得不太順利，經(jīng)血在體內(nèi)淤積的時(shí)間比較長(zhǎng),，排出來(lái)的時(shí)候顏色會(huì)呈現(xiàn)深褐色,，略微發(fā)黑。

出現(xiàn)上述情況時(shí),，可能是因?yàn)?strong>氣血不足,、體內(nèi)寒氣重，血液循環(huán)能力較差所致,，及時(shí)調(diào)理即可,，無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。

而若月經(jīng)是粉紅色,，看起來(lái)像是被水稀釋過(guò)一樣,，這有可能是你經(jīng)常熬夜、生活習(xí)慣不好,，使得內(nèi)分泌失調(diào),、激素水平失衡所致。這也要及時(shí)轉(zhuǎn)換生活方式,，以免“雪上加霜”,，也需要時(shí)建議尋求醫(yī)生的幫助。

注意：月經(jīng)顏色變得異常,，尤其是持續(xù)了三個(gè)月以上,，就需重視起來(lái)，及時(shí)地檢查和調(diào)理,，避免疾病困擾,。

經(jīng)期有血塊是怎么回事？

經(jīng)血不但會(huì)變顏色,，還會(huì)形成血塊,。

經(jīng)血帶血塊經(jīng)常跟出血量和出血速度有關(guān)。如果經(jīng)血較多,，體內(nèi)的溶解酶來(lái)不及將脫落的子宮內(nèi)膜溶解成經(jīng)血,，就會(huì)直接以肉塊的形式排出；另外,，經(jīng)血產(chǎn)生后沒(méi)及時(shí)流出來(lái),，在子宮集聚后就會(huì)慢慢凝固，形成血塊,。

形成血塊的原因,，中西醫(yī)各有不同的觀點(diǎn)：

長(zhǎng)期保持這種姿勢(shì)，下半身的血液循環(huán)會(huì)變慢,，就會(huì)阻礙經(jīng)血的流出,，該流出來(lái)的沒(méi)有流出來(lái),，就積聚在宮腔里，在你突然站起來(lái)的時(shí)候,，血塊就會(huì)流出,。

這種情況，只要你改正久坐不動(dòng)的壞習(xí)慣,，經(jīng)常起來(lái)走動(dòng),，經(jīng)血流通自然也就順暢了。

子宮位置異常最常見(jiàn)的是子宮后位,，包括子宮后屈與后傾,；其次是子宮過(guò)度前位，包括子宮過(guò)度前屈與前傾,；另外子宮脫垂也可視為子宮位置異常,。

而這些不僅會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢形成血塊,，痛經(jīng),；還很容易影響受孕，就算是懷孕成功,，流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)也比正常女性要高,。

此種情況需要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院里面進(jìn)行子宮位置的矯正。

一些婦科炎癥,，如：陰道炎,、子宮內(nèi)膜炎以及盆腔炎等，會(huì)讓女性的生殖道出現(xiàn)變化,，導(dǎo)致經(jīng)血在子宮內(nèi)淤積,，從而造成經(jīng)血變黑。另外,，炎癥反應(yīng)通常還會(huì)有白帶異常等情況,，需要及時(shí)治療。

此種體質(zhì)的人身體較虛弱,，氣血運(yùn)行不暢,，時(shí)間久了自然就會(huì)引起淤血。不僅經(jīng)期有血塊還可能伴有痛經(jīng),。

氣血不足的人常常面色淡白或萎黃,、舌淡苔薄、甲床色淡,、氣短懶言,、失眠健忘、食少無(wú)味等,。

產(chǎn)后,、病后,、術(shù)后、化療后都有可能出現(xiàn)氣血不足,，而且隨著年齡的增長(zhǎng),，氣血兩虛更常見(jiàn)，需要及時(shí)補(bǔ)氣血進(jìn)行調(diào)理,。

中醫(yī)認(rèn)為人體的血液由氣推動(dòng)運(yùn)行,，如果氣的運(yùn)行不暢,，會(huì)引起血液的運(yùn)行障礙，久了自然就會(huì)引起淤血,。氣滯和血瘀互為因果,，若不加調(diào)理,，輕則臟腑失調(diào)，重則腦梗、心梗都會(huì)找上門,。

經(jīng)期血色暗黑夾血塊,，并伴隨乳脹、痛經(jīng)是典型的現(xiàn)象,，還會(huì)有身體痞滿,、脹痛、竄痛,，繼之出現(xiàn)刺痛,；面色晦暗青紫；情志抑郁,、急躁易怒……

不合理的飲食,、過(guò)度勞累、熬夜,、不動(dòng),、壓力過(guò)大等會(huì)在不知不覺(jué)中造成氣滯血瘀，要及時(shí)行氣化瘀,。

子宮內(nèi)的寒氣太重，會(huì)容易讓血液淤堵，也會(huì)讓人出現(xiàn)經(jīng)血發(fā)黑,、有血塊,、月經(jīng)量少的情況。

寒氣過(guò)重,，多半是平時(shí)沒(méi)有做好保暖,，穿衣服太少，讓腹部,、腳踝裸露在外面了,，寒氣也就會(huì)趁機(jī)進(jìn)入體內(nèi)；此外還可能是飲食上不注意,，總喜歡吃寒冷的食物,，也會(huì)增加體內(nèi)的寒氣。

除了注意保暖,；還要少吃生冷的食物,，多食一些黑芝麻、桂圓,、核桃,、紅棗等溫?zé)嵝再|(zhì)的食物；另外還可以配以泡腳,、艾灸等理療方式,。

腎為生命之本，腎氣是一身陽(yáng)氣的根本,，而腎虛則氣弱,，血的運(yùn)行自然發(fā)生滯塞。不但經(jīng)血顏色發(fā)黑,，還會(huì)伴有月經(jīng)周期先后無(wú)定,、量少情況；部分女性經(jīng)期會(huì)腰膝酸軟,、足跟痛,、頭暈耳鳴等。

而腎虛的人則要補(bǔ)腎,。專家表示,，按揉腎俞穴和血海穴，具有補(bǔ)腎活血的功效,。

*腎腧穴在命門穴兩邊旁開(kāi)一寸半的地方,，命門穴在后背正對(duì)肚臍的地方。

*血海穴在膝上內(nèi)側(cè)兩寸,。 

【按揉方法】手搓熱,，按敷穴位，然后用拇指按穴位，堅(jiān)持一分鐘,，再順時(shí)針按揉一分鐘,，感覺(jué)酸麻或者微痛后，逆時(shí)針按揉一分鐘,。每天堅(jiān)持,。

女性的月經(jīng)也是健康的顯示表，應(yīng)該多給點(diǎn)關(guān)注,，出現(xiàn)不正常的表現(xiàn),，不要過(guò)度憂慮，及時(shí)了解原因,，才能更快地解決問(wèn)題,。