蒜號稱是地里長出的青霉素,，但是很少有人知道，蒜另和另外的食材放在一起,。竟然會產(chǎn)生神奇的藥效,，比如、到八十歲都強如壯年,。

第一種,、醋泡大蒜

不僅吃起來十分開會，還可以去油膩，助消化是大口吃肉的好伴侶,，與此同時醋泡大蒜還具有排毒的功效,，身體上的紅腫包囊等等。都可以通過使用醋泡大蒜得到一定的緩解,，臨床上甚至有醫(yī)生用大蒜,，做抗微生物治療的應用。

第二種,、蜂蜜泡蒜

大蒜,，口感很是辛辣，會刺激胃粘膜,，吃了蒜之后還會引起口干等不適,，這時候蜂蜜的作用就得到發(fā)揮了，蜂蜜具有健脾,、和胃,、養(yǎng)陰的作用，因此吃蜂蜜浸泡過的大蒜,，能彌補大蒜傷陰的缺點,，還能更好的保護胃粘膜。

第三種,、酒泡大蒜

喝蒜浸白酒,，四個月之后，頭昏腦脹及手臂麻木的癥狀明顯減輕,，半年后,。絕大部分病癥都會消失，這是神奇的通血管預防血栓的功效起的作用,，大蒜這么神奇,，趕快泡起來吧。

精彩看點：最常見的兩種百搭茶,，單獨喝或者配伍喝,，都對控糖有奇效

一、綠茶

綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶,，保留了鮮葉的各種天然物質(zhì),，富含茶多酚、咖啡堿,、氨基酸,、兒茶素、葉綠素,、維生素等營養(yǎng)成分,，對于保護心臟,、降脂降糖、防毒抗癌都非常有效,。

★ 熱量328千卡,，每天5克。

☆ 降糖關(guān)鍵點：兒茶素是綠茶的澀味成分,，可阻止血管的氧化,，有效預防糖尿病結(jié)合動脈硬化，兒茶素還能減緩腸內(nèi)糖類的吸收,，抑制餐后血糖值的快速上升,。

★ 對并發(fā)癥的益處：綠茶含有兒茶素，抗氧化作用較強,，能減緩腸內(nèi)糖類的吸收，抑制餐后血糖上升,，還可以防止血壓升高和血管氧化,，能有效預防糖尿病合并動脈粥樣硬化。

☆ 這樣吃降糖最有效：用綠茶和菊花泡茶,，不僅能疏風清熱,、養(yǎng)肝明目，還能抑制血糖上升,。

二,、紅茶

紅茶屬于全發(fā)酵茶，是以適宜的茶樹新牙葉為原料,，經(jīng)萎凋,、揉捻、發(fā)酵,、干燥等一系列工藝過程精制而成的茶,，含有大量的茶黃素、茶紅素,、維生素和各種礦物質(zhì),，對于改善各種病癥都十分有幫助。

★ 熱量324千卡,，每天宜吃15克,。

☆ 降糖關(guān)鍵點：紅茶含有大量的多酚類物質(zhì)，具有促進人體產(chǎn)生胰島素的功效,，可以輔助控制血糖水平,。

★ 對并發(fā)癥的益處：女性糖友更容易患骨質(zhì)疏松癥，每天可飲用一小杯紅茶,。

☆ 這樣吃降糖最有效：在紅茶中加入檸檬,，有預防糖友發(fā)生骨質(zhì)疏松的作用,。

糖友們在平時使用桑葉、苦瓜片等物泡水喝的時候就可以搭配紅茶和綠茶,，效果更佳,，常喝對改善糖尿病癥狀十分有益。

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