一,、趕走高血壓

取穴：位于耳郭背面，用手去摸可以非常清楚的摸到一條凹下去的小溝,，此處就是耳背溝,。

功效：經常按摩此處不僅能夠有效降低血壓，還能較好的消除頭暈目眩,、耳鳴耳癢之類的癥狀,。

操作方法：用食指和拇指輕夾耳朵的上半部，然后用拇指按住耳背溝,，依據凹溝的走勢,，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩兩次到三次,，以耳部是否微微發(fā)熱為準,，力量不宜過大。

二,、趕走頸椎病

取穴：把手握成拳,，掌指關節(jié)后橫紋的盡頭就是后溪穴。

功效：后溪穴是奇經八脈的交會穴,，通督脈,，能夠調頸椎、利眼目,、正脊柱,。

操作方法：用拇指指腹按揉后溪穴，注意按壓時力度要適中,，每次按摩5分鐘,，每天按摩2次。

三,、趕走高血脂

取穴：將手掌心正對膝關節(jié)髕骨上,，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴,。

功效：有降脂的功效,。寧心安神、疏通經脈,。

操作方法：涂點紅花油在該處,，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一周,。

四,、趕走冠心病

取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴,。

功效：內關穴是對心臟調節(jié)作用最強的穴位之一,。點按內關穴能強心、調節(jié)心律,、緩解胸悶,，能夠治冠心病。

操作方法：用力不停點按內關穴,，每次3分鐘,，間歇1分鐘,，能迅速止痛或調整心律,。

五、趕走關節(jié)炎

取穴：在膝蓋骨后背的凹陷處，就是委中穴,。

功效：該處走膀胱經,。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節(jié)炎,。

操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出,，每兩周拍打一次。

六,、趕走便秘

取穴：在肚臍旁開三個手指的位置,，此處就是天樞穴。

功效：能夠通腸道,，治療便秘,。

操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘,，敲至小腹發(fā)熱為止,。