為健身愛好者提供最專業(yè)的動作指導(dǎo),、最全的美體健身資訊,!有趣、有用,、有干貨,!增肌減脂,、趣味資訊,健身路上,,你我同行,! 臉是父母給的 身材是自己給的 國外健身圈總有些牛B的人 比如無敵力量的小力王和巨力怪 比如身材比例無敵的拉扎爾 但今天的主人公和他們都不一樣 先來看他的肉照! ▼ 點(diǎn)擊加載圖片
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點(diǎn)擊加載圖片 之前的視頻也提到過他 今天就來好好的介紹一下 他叫Uzoma,,今年只有20歲 強(qiáng)壯的肌肉在同齡人中已經(jīng)算頂級,! ▼ 點(diǎn)擊加載圖片 正面看已經(jīng)到了職業(yè)水平 特別是這對胸肌 額。,。,。。 背面的倒三角同樣很震撼,! 還有小翹臀 服不服,? ▼ 點(diǎn)擊加載圖片 當(dāng)然,健身圈身材好的人太多,, 光看身材Uzoma和其它肌肉男也沒有什么不同,, 如果你這么認(rèn)為就錯了, 下面是他錄制的一段動圖,, 整個健身圈都傳爆了,! 仔細(xì)看他的腿, 猶如變異一般,,可以自由蠕動,! 看他的表情好呆 蠢萌蠢萌的 ▼ Uzoma的左右腿都可以自由控制, 強(qiáng)壯的肌肉我見過 皮脂超低的我也見過,, 這種能自由控制的我真沒見過,! ▼ 除了腿,胸肌控制起來也很容易,, 無數(shù)網(wǎng)友說他像變異人,! ▼
因?yàn)檫@些特別的秀肌肉方式, 現(xiàn)在Uzoma已經(jīng)成為健身圈紅人,, 幾乎一夜間漲粉15萬, 除了胸肌和腿,,他的全身似乎都可以自由控制,, 腹肌用力也能“拉絲”! ▼ 點(diǎn)擊加載圖片 隨便吸個“真空腹”也很容易,! ▼ 點(diǎn)擊加載圖片 正常情況下 Uzoma 的腹肌和平常人無異,, 但皮脂比大多數(shù)人都低! ▼ 點(diǎn)擊加載圖片 Uzoma 曬出自己的視頻之后,, 網(wǎng)絡(luò)一時評論不斷,,對大神表示膜拜,, 當(dāng)然,也有少部分網(wǎng)友覺得有點(diǎn)夸張,, 真是惡心,, 但 Uzoma 很坦然說道: 健身是為了我自己 我不在意別人的評價。 ▼ 點(diǎn)擊加載圖片 Uzoma有多牛逼,,看完下面的照片就知道了,, 左邊是15歲的他,身上已經(jīng)有結(jié)實(shí)的肌肉,, 想想自己十五歲還在干嘛.... 而他已經(jīng)腹肌清晰,,胸肌飽滿! ▼ 點(diǎn)擊加載圖片 當(dāng)然,,你要說肌肉是天生的就錯了,, 早些年Uzoma也是個十足的小瘦子, 自從他加入摔跤隊(duì)后,,身體才慢慢變結(jié)實(shí),, 但當(dāng)時的訓(xùn)練模式不可能變很壯, 2011年他跟教練說不想練摔跤了,,我想變強(qiáng)壯,, 當(dāng)時教練罵他白癡,但他毅然開始了增肌道路,! ▼ 點(diǎn)擊加載圖片
點(diǎn)擊加載圖片 因?yàn)樗呐枷褚恢笔前⒅Z,! ▼ 點(diǎn)擊加載圖片 一個好的健身環(huán)境真的很重要 我們十多歲還在懵懂時期,根本不知道健身練肌肉 甚至還在擔(dān)心健身會長不高,,影響發(fā)育等等 而他卻開始了系統(tǒng)訓(xùn)練,,并且15歲成型 20歲已經(jīng)有五年的健身史! ▼ 點(diǎn)擊加載圖片 下面是這個95后小伙的日常,, 他喜歡大重量的訓(xùn)練,。 ▼ 點(diǎn)擊加載圖片
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點(diǎn)擊加載圖片 訓(xùn)練過后用泡沫軸進(jìn)行放松 也是必不可少的事情! S姐現(xiàn)在就想這樣癱著 爽歪歪,! ▼ 點(diǎn)擊加載圖片 為了增肌,,高熱量的飲食讓他變胖, 但很快就調(diào)整回狀態(tài),, 因?yàn)榧∪饬扛撸?/p> Uzoma下面的變化只花了8周,! 有點(diǎn)兒生氣又有點(diǎn)兒佩服 ▼ 點(diǎn)擊加載圖片 刻苦的訓(xùn)練, 現(xiàn)在他已經(jīng)站在了健身的舞臺,, 并且吸引了無數(shù)鐵粉 因?yàn)榻∩碚娴耐奈枞诵牡?/p> ▼ 點(diǎn)擊加載圖片 跟所有健身男神一樣 有了美好的身材當(dāng)然少不了愛情 現(xiàn)在還收獲了他的愛情,, Uzoma的女友覺得他很特殊, 非常喜歡他的身材 并且很支持他健身 我也支持身邊的人健身 因?yàn)楸2欢ň褪菍ο竽?/p> 是不是,? ▼ 點(diǎn)擊加載圖片
點(diǎn)擊加載圖片 有了女友的支持,, 現(xiàn)在Uzoma已經(jīng)越來越牛B了,, 下面是他的最新視頻,感受一下,! 背部肌肉也能控制 ▼ 這肩膀,,是上了馬達(dá)嗎? ▼ 注意左手的肱二頭??! 就問你服不服 ▼ 實(shí)不相瞞,S姐的肚皮也能這樣控制
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