淋巴（拉丁文：lymph）也叫淋巴液，是人和動物體內(nèi)的無色透明液體,，內(nèi)含淋巴細(xì)胞,，部分由組織液滲入淋巴管后形成。淋巴存在于人體的各個部位,，對于人體的免疫系統(tǒng)有著至關(guān)重要的作用,。

以下虹膜中的淋巴玫瑰杯顯示免疫力在低下狀態(tài)

淋巴系統(tǒng)（lymphatic system）是脈管系的一組成部分,，由淋巴細(xì)胞,、淋巴管、淋巴結(jié)及一些非淋巴結(jié)的淋巴組織或器官（如扁桃腺,、脾臟及胸腺）所構(gòu)成,。

淋巴腺的主要功能是過濾并對抗外來入侵的病毒及細(xì)菌。沿著毛細(xì)淋巴管有100多個淋巴結(jié)或淋巴腺,，身體的頸部,、腹股溝和腋窩特別密集,。當(dāng)病毒侵入人體發(fā)生感染時，淋巴結(jié)會腫大疼痛,。像喉嚨發(fā)炎時,，會在下巴頦下摸到兩個腫塊，那就是淋巴結(jié),。炎癥消失后淋巴腫塊也會自然縮小,。

當(dāng)身體某一部分有病毒侵入時，該部位附近的淋巴腺（結(jié)）內(nèi)的淋巴球便會運用免疫功能,，對抗外來之病菌以保護身體,。淋巴細(xì)胞分為T淋巴細(xì)胞和B淋巴細(xì)胞。兩者都來自于骨髓,，T細(xì)胞形成于胸腺,，它的主要功能是吞噬外來侵襲物。B細(xì)胞最重要的功能是生產(chǎn)各種各樣的抗體,，就像隊伍里面的武器,，以便讓我們抵御外來的入侵物。

淋巴循環(huán)使毒素有充分的機會與人體強大的排毒細(xì)胞的表面接觸,。超過99%的可溶解毒素及新陳代謝后的廢物能夠被淋巴系統(tǒng)清除,。如果毒的積累是致病的根源，那毒的排除建設(shè)就是健康的起點,。 

“人體內(nèi)毒素以汗,、吐、下三種方式排出體外,，即出汗,、嘔吐和大小便。中醫(yī)按摩多是順延肌肉走向施力,，通過不同介質(zhì),，如精油、按摩膏進行按摩,，除可疏通經(jīng)絡(luò)提升體質(zhì),，亦可促進淋巴循環(huán)達(dá)到通便排毒的作用。至于疏通淋巴,，也有固定的方向與手法,，主要集中在淋巴聚集的位置。

人體的淋巴系統(tǒng)是非常巨大的,，其中最能反應(yīng)我們健康的是頸部淋巴,、腋下淋巴、腹股溝淋巴,。

頸部淋巴與動脈,、頸椎,、肩頸、鎖骨與腋下淋巴,、頭部相連,，足以見得它的重要性。

頸部淋巴正常運作：

1,、改善睡眠,。

2、預(yù)防老年癡呆,，心腦疾病,。

3、改善咽喉腫痛,。

4,、下顎塑型。

腋下淋巴與胸部,、手臂和經(jīng)絡(luò),、肩頸緊密聯(lián)系。對于女人來說,，腋下淋巴尤其重要,。要知道得了乳腺癌的人，是連同腋下淋巴一起割除的,。

腋下淋巴結(jié)堵塞,，可直接導(dǎo)致乳腺癌! 當(dāng)乳頭乳暈越來越黑、乳頭內(nèi)陷,、胸部經(jīng)常脹痛),，表示胸部健康已經(jīng)在走下坡。

疏通腋下淋巴的好處：

1,、改善胸部脹痛,，促進人體代謝，排毒,。

2,、預(yù)防胸部疾病。

3,、代謝胸部的垃圾毒素,。

4、減少腋下廢脂,，廢氣,。

6,、增強免疫力,，增強心臟供血功能,。

腹股溝淋巴是整個生殖系統(tǒng)最大的排毒系統(tǒng)，當(dāng)女性有肌瘤,、卵巢囊腫,、宮頸糜爛、月經(jīng)不調(diào)等一系列癥狀,，都是來源于腹股溝淋巴堵塞,。如用手擦腹股溝，內(nèi)部感覺到疼痛和股溝結(jié)節(jié),，并且走路或是爬樓梯時腿腳容易發(fā)軟,，也會影響到腎。

疏腹股溝淋巴的好處：

1,、代謝盆腔內(nèi)垃圾毒素,。

2、提高腎功能,。

3,、改善下肢肥胖。

4,、改善及女性生殖健康,、婦科子宮肌瘤，卵巢囊腫,。

5,、促進荷爾蒙，提高夫妻生活,。

6,、清宮血，排宮毒,，改善婦科炎癥,。

7、改善手腳冰涼,、下肢循環(huán),、腿腳麻木。

情緒會影響身體健康,，令十二經(jīng)絡(luò)不通暢,，關(guān)注以下負(fù)面情緒：

心經(jīng)不通— 記仇。

肝經(jīng)不通— 發(fā)怒,。

脾經(jīng)不通— 抱怨,。

肺經(jīng)不通— 悲傷。

腎經(jīng)不通— 壓力。

心包經(jīng)不通— 壓抑,。

膽經(jīng)不通— 焦慮,。

胃經(jīng)不通— 急躁。

小腸經(jīng)不通— 哀愁,。

大腸經(jīng)不通— 懊惱,。

膀胱經(jīng)不通— 消沉。

三焦經(jīng)不通— 緊張,。

以下是頸椎病引發(fā)的常見病癥

1,、吞咽不暢：吞咽時有梗阻感、食管內(nèi)有異物感,，惡心,、嘔吐、聲音嘶啞,、干咳,、胸悶等癥狀。

2,、視力障礙：視力下降,、眼脹痛、怕光,、流淚等,，甚至還可能失明。

3,、腹脹便秘：頸椎鄰近的頸交感神經(jīng)受到刺激和損傷,，使胃腸道蠕動減慢。

4,、高血壓：頸椎病和高血壓常常并存,。

5、胸痛：

6,、 猝倒：站立或者走路時因突然扭頭出現(xiàn)身體失去支持力而猝倒,，倒地后能很快清醒。

7,、下肢癱瘓：下肢麻木,、疼痛、跛行,，個別患者還有尿頻,、尿急或大小便失禁等。

8,、老年癡呆：一旦頸椎間盤突出導(dǎo)致橫突孔變細(xì),、變形，會致使所供應(yīng)的腦區(qū)發(fā)生供血不足，慢性腦缺血引起認(rèn)知功能下降,，甚至?xí)霈F(xiàn)癡呆,。