|
# 花 椒 燉 梨 # 雪梨能夠生津潤燥,、清熱化痰，潤肺效果絕佳,，花椒具有散寒除濕,，解毒止痛的功效，對各種細菌和病毒有著抑制的作用~   感冒咳嗽時喝上幾碗花椒燉梨保證藥到病除,！  材 料： 梨（雪梨）2個、花椒30-60克 步 驟： 1,、先將雪梨清洗干凈,，再用勺子將中間掏空,，接著放入適量的花椒~  2、放進帶水的碗中,，入煮鍋隔水蒸30分鐘左右,，將雪梨煮透即可~  一邊吃梨子,，一邊喝湯，花椒和雪梨互相結合,，讓你擺脫感冒咳嗽的困擾,，比吃藥管用多了~  可以依據(jù)自己的口味加入冰糖一起煮哦~ # 枇 杷 糖 水 # 枇杷的果實和葉子有著抑制流感病毒的作用,，能夠有效的潤肺止咳，祛痰,，治療各種咳嗽~  快來學學這一招,，以后再也不用買枇杷止咳糖漿啦,！  材 料： 新鮮枇杷、冰糖 步 驟： 1,、將新鮮的枇杷剝?nèi)ネ馄?。剝壞了也沒關系,，煮過之后枇杷又會恢復成漂亮的樣子啦~  2、用刀對半切開,，挖去枇杷核以及內(nèi)壁上的白膜,，放進清水中浸泡~  3、裝進湯鍋,，加枇杷兩倍量的清水,，加入冰糖,，煮20分鐘左右關火,。一道香香甜甜的枇杷糖水就做好啦~  如果家里有川貝母,，在燉枇杷糖水的時候也可以加一點進去,，這樣潤肺止咳的效果會更好噢~ |
|
|
