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吃完糖水洗個(gè)澡,，養(yǎng)肝一定得趁早 ~

 與鷹共翱翔 2017-04-25

清甜山藥新吃法,，養(yǎng)肝健脾還益氣 ~ ?

山芋蓮子銀耳糖水

山芋 2 個(gè)

銀耳1 個(gè)

蓮子15 個(gè)

姜20 克

冰糖 適量

將山芋去皮切件；銀耳泡洗,、去蒂及撕成細(xì)塊,；蓮子泡洗；姜拍扁,；

將山芋,、銀耳、蓮子,、姜及適量水煮開,；

蓋上鍋蓋，轉(zhuǎn)中小火煮 1 小時(shí),；

加入冰糖煮至融化，即成,。

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