經常可以碰到一些肩部疼痛的病人,，病人對肩部疼痛的認識還僅限于肩周炎之類的,。肩膀疼痛真的只是肩周炎嗎?

那可未必!

有些人認為肩膀疼痛就是肩周炎所致，其實造成肩膀疼痛的原因有很多,，肩周炎只是其中一種比較常見的而已,。

引起肩痛的原因很多，通常是肩背部自身的疾病,，當然頸椎,、心臟、膽囊的疾病也會引起肩痛,。

例如：肩背部的筋膜炎,、肩袖損傷、肩峰撞擊綜合征,、肩關節(jié)不穩(wěn),、頸椎病、膽囊炎,、冠心病、腫瘤等都可能引起肩痛,。

肩周炎是肩關節(jié)周圍炎的簡稱,。肩部是一個能夠活動的結構，由肱骨,、肩胛骨,、鎖骨、胸骨和胸腔相互連接構成。

該結構包含有四個關節(jié)：肩鎖關節(jié),、胸鎖關節(jié),、盂肱關節(jié)和肩胛胸廓關節(jié)。

肩關節(jié)及關節(jié)周圍的組織慢性損傷或老化,，會造成局部肌肉,、肌腱、關節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥反應,，即所謂肩周炎,。

肩周炎在人群中其實非常常見，發(fā)病率高達2-5%,，在50-60歲人群常見,，但極少發(fā)生在40歲之前，女性比男性更好發(fā),。

判斷是否為肩周炎的方法：

雙上肢自然下垂,，手掌向前，彎曲肘關節(jié)到90°,，以肘關節(jié)為軸兩個手同時向外旋轉,，如果一側旋轉范圍明顯受限，則需要警惕肩周炎了,。

1,、50歲左右，機體軟組織衰老退化,，肩部肌腱血液供應變差,，加之肩部組織長時間的摩擦擠壓，容易出現慢性勞損,，產生炎癥;

2,、有其他疾病的患者，如頸椎病,、心臟病的肩部牽涉痛等,，這些原發(fā)疾病的長期不愈，會使肩部肌肉長時間處于緊張僵硬的狀態(tài),，容易形成慢性炎癥病灶,，誘發(fā)肩周炎;

3、木工,、扛舉重物等人,，長期壓迫肩部使肩部的肌肉韌帶慢性損傷;

4、白領操作電腦,、伏案寫字等,，長期使肩部肌肉韌帶長時間處在緊張狀態(tài),，也容易導致肩周炎;

5、肩部挫傷,、牽拉傷后,，治療不當，或受傷后固定過久,，導致肩部組織慢性炎癥,，甚至產生萎縮和粘連。

1,、肩關節(jié)或上臂周圍腫脹或淤血;

2、有感染的病癥,，如發(fā)燒,、紅腫、局部皮膚發(fā)熱,，以及其他任何異常情況;

3,、手臂活動嚴重受限，不能提,、舉東西;

4,、休息時關節(jié)出現疼痛，且?guī)滋於疾灰姾棉D,。

1,、避免肩部外傷;

2、避免經常受涼,；

3,、應在日常中注意調整正確姿勢;

4、控制血糖,、血脂水平,；

5、養(yǎng)成活動的習慣：工作40-45分鐘后,，注意適當活動肩關節(jié),。