 本脈出自十四椎，起于季肋之下,，足厥陰章門(mén)穴內(nèi),，與膽經(jīng)并行，過(guò)帶脈,、五摳,、維道之穴，前行圍繞全身而微垂,，左右銜接如腰帶,。共計(jì)3穴。 帶脈循行：1.維道,；2.五樞,；3.帶脈；4.起于季肋之下部,；5.環(huán)繞腹部一周（圖253）,。 帶脈主要穴位： 維道穴，位于髖骨上側(cè)1寸處,。內(nèi)氣催穴,，對(duì)于腹部脹滿(mǎn)、陽(yáng)陰脈虛,、脅肋痛,、黃疸,、腰髖痛諸癥均有療效。受外力擊打則癱臥不起,。 五樞穴,，位于盆骨前棘突內(nèi)2分處，內(nèi)氣循行對(duì)于手足中風(fēng)不舉,、痛麻發(fā)勢(shì)拘孿,、頭痛風(fēng)腫、黃疸,、呃逆,、腰脅疼痛等癥均有療效。如受點(diǎn),、戳,、踹踢，則脾胃不和,、郁抑脹滿(mǎn),。 帶脈穴，位于盆骨外上1.5寸,。主治下肢軟弱,、足痿、濕邪,、女子惡露,、白物滿(mǎn)溢諸癥。用力擊點(diǎn),，則周身酸軟無(wú)力,。 帶脈的主要功能是總束諸脈。因?yàn)楸久}貫?zāi)I,，系當(dāng)然屬腎,。女子系胞，帶脈主之,，根結(jié)于命門(mén),，環(huán)腰貫?zāi)毦由碇校之?dāng)屬脾,。因而,，脾病則女子帶下。下垂胞中,，故隨帶而下,。帶脈的作用，主宰于婦女帶病,、臍腹疼痛和遺精,。 END  外功三境界：易筋、易骨,、洗髓,。內(nèi)功三境界：練氣化精、煉精化氣,、御氣還神,。一層一境界，戒驕戒躁,，一曝十寒,。功夫始于勤練，成于堅(jiān)持,。  武 宗｜天下武術(shù)宗成 |
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