去醫(yī)院看病，掛號得排隊,、就診得排隊,、繳費得排隊、拿藥還得排隊,，并且每次排隊時間不低于半小時,，如果你是上班族，那么請假半天肯定不夠,。該咋辦呢,？

其實，一些小病小痛連我們自己都覺得不需要去醫(yī)院,，但不去醫(yī)院用什么方法解決呢,？

餐桌上的“小藥箱”

橄欖油

便秘密幾乎是每個人都遇到過的一種情況，尤其是女性便秘發(fā)生率更高,。這里給大家推薦小偏方,，早晨空腹，將一湯匙橄欖油倒入一杯涼開水中,，喝下,，一般30分鐘到1個小時后會有便意,，排便也順暢,。但是只能治標，解一時之急。

蘿卜

總是覺得肚子脹,、有腸鳴,，甚至覺得，腸道內(nèi)有氣體在行走,?？梢允秤锰}卜或喝蘿卜汁，蘿卜有通氣,、助消化的作用,。食用之后，會讓腸道通氣,。雖然會出現(xiàn)屁多現(xiàn)象,，但一天后腹脹就好多了。

生姜汁

早晨腹瀉,、淋雨后腹瀉,、著涼后腹瀉、吃冷飲后腹瀉等,，主要是因為冷刺激導致腸道異常的蠕動,，出現(xiàn)拉肚子不斷。用生姜汁和紅糖一起加熱飲用,，可以驅(qū)寒,、解痙，改善腹痛和腹瀉,。而且有補充體液,、平衡電解質(zhì)的作用，可以很快的起效,，但對病毒引起的腹瀉效果弱,。

薄荷

薄荷可以是調(diào)味料、盆栽,，也是藥物,。在藥理作用上，薄荷可以治療頭痛,、神經(jīng)痛,、瘙癢等問題，所以當有牙痛,、皮膚瘙癢等情況時候,，可以用含薄荷或?qū)⒈『赏磕ㄔ谄つw上。

紫甘藍

視力越來越模糊,、眼睛度數(shù)越來越高,，其實與經(jīng)常熬夜,、面對電腦有著密切關系，這種情況下“紫甘藍”便是緩解疲勞的眼藥水,，紫甘藍中的葉綠素,、胡蘿卜素、葉黃素含量豐富,，有保護眼睛的作用,，可以預防黃斑性病變。

卷心菜

除了紫甘藍之外,，綠色的卷心菜中富含維生素U,，對胃粘膜有保護和促進愈合作用，胃潰瘍,、胃炎引起的疼痛,，可以選擇卷心菜煮粥，暖胃,、養(yǎng)胃,、止痛。

蘋果

蘋果被譽為是“全科醫(yī)生”,，不僅僅是因為它的營養(yǎng)豐富,，不管是什么原因引起的腹瀉，止瀉肯定有必要先進行,。

蘋果或蘋果皮煮熟后,，其中含有的鞣酸、果膠成分可以起到止瀉,、固腸作用,，兒童、老人都適合食用,。

大米

關節(jié)痛,、痛經(jīng)、頸椎痛怎么辦,？不能總是貼膏藥或看醫(yī)生吧,？

將大米炒熟后，灌入紗布袋中,，可以用于熱敷,，冷卻后用微波爐再次加熱即可，而且可以放入生姜,、茴香等一同熱敷,，效果更佳。