嬰兒的主食是母乳或者嬰兒配方奶粉,，除此之外，一切的食物,，無論是液體的,、固體的食物包括米湯、菜水,、果水,、果汁甚至維生素D都屬于輔食。

世界衛(wèi)生組織建議,，嬰兒需在出生后滿6個月開始加輔食,，而歐洲兒科胃腸、肝病,、營養(yǎng)學會則建議嬰兒滿4~6個月期間可以開始添加輔食,。

無論如何，給孩子添加輔食的時間最早不要早于4個月,。

1,、會增加小嬰兒的胃腸負擔，損害消化功能,。

2,、孩子越小,，免疫系統(tǒng)越差，輔食如同異物,，很容引起過敏,。

3、可能使孩子對奶制品喪失興趣,，此時奶才是主食,，輔食無法滿足營養(yǎng)需求。

 【特別提醒】

如果母乳不夠吃,，一定不要因此提前添加輔食,。

在孩子4~6個月以前，有的媽媽覺得母乳不夠吃,，喂配方奶粉又遭到孩子抵制,，這時候千萬不要想到給孩子吃輔食，建議首先努力催奶,，盡量純母乳喂養(yǎng),，真是母乳不足了，就一定要加配方奶粉,，孩子不接受配方奶的情況下,，可嘗試饑餓療法，這個時候媽媽要狠心一點,，不要不吃奶就喂輔食,，不過早添加輔食才是真正的為了孩子好。

孩子并不是一滿4個月就非得添加輔食了,，還必須看孩子對輔食的接受度,，實際操作起來絕對不能一刀切，孩子到了添加輔食的時機,，一般需要有以下條件：

1,、胃腸和腎臟狀況良好。沒有便秘,、腹瀉,，沒有過敏問題，不會經(jīng)常吐奶,，排尿正常,，添加輔食后也要繼續(xù)觀察，如果出現(xiàn)濕疹,、腹瀉,、嘔吐、便秘等不耐受的情形，要暫停添加,，只有身體狀況良好,，加輔食才不會帶來不利影響。

2,、看孩子對大人進食是否有明顯的反應,。如果大人吃飯時使勁盯著看，還出現(xiàn)了吞咽動作或者流口水,，一看就饞得不行?,，這說明孩子的神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)做好接受輔食的準備了。

3,、看生長狀況,。如果孩子營養(yǎng)狀態(tài)良好，可以繼續(xù)一段時間的純?nèi)槲桂B(yǎng),，將輔食添加延遲一段時間完全可以,，只是不要過了7個月就行。

【特別提醒1】

喂母乳的媽媽容易覺得母乳不如配方奶營養(yǎng)豐富,，所以應該比配方奶喂養(yǎng)的孩子早點加輔食,；而喂配方奶的媽媽有些則覺得配方奶不如母乳營養(yǎng)充足，應該比母乳喂養(yǎng)的孩子早添加輔食,。事實上,，添加輔食的時間與喂養(yǎng)方式?jīng)]有直接關系，而是要看孩子的生長發(fā)育狀況和身體狀態(tài),。

【特別提醒2】

添加輔食切記跟別的孩子做橫向比較,。

不要因為別的同齡孩子加輔食了或者已經(jīng)開始吃某種輔食了，覺得不能落后,，就也給自己的孩子加，不管孩子的接受情況,。

如果實在忍不住要讓孩子試試,，而孩子不接受，那就應該立刻停止,，因此他還沒做好準備,，大人堅持只會把他逼哭了。

添加輔食可以稍微晚一點,，但不能一直不予添加,，所有的孩子在滿7個月前都應當添加輔食，原因如下,。

1,、7個月以后再加輔食，過敏的風險會再次增加。

2,、母乳中的營養(yǎng)素含量會隨著嬰兒成長逐漸減少,，比如滿6個月之后，蛋白質(zhì)含量較初乳減少了一半,，此時孩子的需求正在增長,，勢必要添加輔食來補足。

3,、胎兒通過臍帶會儲存足夠生后4~6個月用的鐵,，母乳中鐵含量非常少，純母乳喂養(yǎng)的嬰兒在4~6個月易缺鐵,，必須從食物中攝取,，如果長期得不到補足，就容易導致貧血,。

4,、配方奶粉喂養(yǎng)的孩子，雖然因為配方奶粉加了足夠的鐵,，比較不容易缺鐵,，但過了4~6個月，也應該給孩子加輔食,，因為輔食不僅僅是供給營養(yǎng),，接受輔食本身也是對嬰兒行為習慣的培養(yǎng)。

矯正月齡=實際月齡-（40周-出生時孕周）/4

早產(chǎn)兒添加輔食,，不能在出生后4~6個月后開始,，而應該是矯正月齡后的4~6個月，比如32周出生的早產(chǎn)兒,，出生后6個月,，矯正月齡是4個月，這時方可考慮嘗試添加輔食,；如果是30周出生的,，出生后6個月，矯正月齡還不到4個月,，添加輔食就早了點,。