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今天就到了春意濃濃的農(nóng)歷“陽春三月”了,，逐漸暖和,、濕潤(rùn)的天氣，在滋養(yǎng)植物的同時(shí),，也滋生了濕氣,、細(xì)菌和病毒！別以為它們離你很遠(yuǎn),，其實(shí)春困,、大便黏膩、感冒,、咽炎,、喉嚨發(fā)炎、牙齦腫痛等等這些都是濕氣和細(xì)菌病毒帶來的時(shí)令性疾病,。

對(duì)付春季這些時(shí)疾,，一定要用這種有“醫(yī)草”之稱的 艾 草！

艾葉不僅是常見的蔬菜,，也是實(shí)用的藥材。在《詩經(jīng)》《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《本草綱目》等古籍中均有關(guān)于艾葉醫(yī)藥用途的記載,。

在民間為了治病祛邪,，有三月三吃艾糍粑，五月五門口掛艾葉,、洗艾葉藥浴的風(fēng)俗,，更有“家有三年艾，郎中不用來,?！钡恼f法。

關(guān)于艾草的各種說法,，不是空穴來風(fēng),，每一種作用要么是經(jīng)過中醫(yī)千年的臨床驗(yàn)證，要么是經(jīng)過現(xiàn)代科學(xué)的縝密研究得出來的,！

1.艾葉味苦,、辛，性溫，歸肝,、脾,、腎經(jīng)，具有溫經(jīng)止血,、散寒調(diào)經(jīng),、安胎、溫胃,、殺蟲止癢、灸百病,、止瀉痢,、開郁等功效。

2.臨床上,，艾葉內(nèi)服常用于治療下焦虛寒所導(dǎo)致的痛經(jīng),、月經(jīng)不調(diào)等病癥，是婦科常用中藥之一,，外用可治療濕疹瘙癢,、疔瘡癤腫等皮膚病。

3.研究發(fā)現(xiàn)艾葉含異澤蘭黃素,，它具有抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)的作用,，能鎮(zhèn)痙攣和治療胃潰瘍。艾葉黃酮類和多糖類化合物具有抗氧化活性,，艾葉多糖還具有免疫調(diào)節(jié)作用,。

4.艾草具有特殊的馨香味，做成馨香枕頭,，還有安眠助睡解乏的功效,。

5.艾草葉熬汁，然后稀釋兌水沐浴,，可除身上長(zhǎng)的小紅疙瘩,。

6.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明艾草是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，對(duì)病毒和細(xì)菌有抑制和殺傷的作用,，所以,，可用之驅(qū)蚊蠅、滅菌消毒,，預(yù)防疾病,。

7.艾草用于針灸術(shù)的“灸”，艾葉之溫通經(jīng)絡(luò),、散寒止痛,，通過火的溫?zé)峋従彎B入皮膚，入于經(jīng)絡(luò)，而能調(diào)經(jīng)絡(luò),、肌腠,、臟腑之沉寒痼冷。有溫補(bǔ)陽氣,，又能散寒活血之功效,。

8.用艾草泡腳有很多保健功效。因?yàn)樗兄尾〉墓δ?，特別是在五月節(jié)乘著露水采到后的,，藥效最好。

9.艾草還可入浴,，有理氣血,、逐寒濕、止血,、安眠,、溫經(jīng)的功效。對(duì)毛囊炎,、濕疹有一定療效,。

這個(gè)季節(jié)艾葉鮮嫩多汁,，可用于制作艾葉糍粑,、艾葉餛飩、艾葉粥,、艾葉蛋餅等美食,。也可根據(jù)個(gè)人不同體質(zhì)，用艾葉與不同藥材食材調(diào)配做成藥膳食用,。

春季雨水多濕氣重,，氣溫冷熱無常，人群流行性疾病如感冒,、流腦,、水痘、扁桃體炎等高發(fā),。艾是菊科植物,，其莖、葉都含有揮發(fā)性芳香油,，能夠抗菌抗病毒,。

【注意事項(xiàng)】

• 艾葉性溫，屬于濕熱體質(zhì),、實(shí)熱或陰虛火旺的人禁用或慎用艾葉,。

• 婦女孕期出現(xiàn)不明原因的出血、腹痛等癥狀,，需確診病情后在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,。

• 有哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病的患者要謹(jǐn)慎用艾葉熏。