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很下飯的家常菜,,第四道特別去油膩感

 昵稱15221501 2017-03-19

很下飯的家常菜,,第四道特別去油膩感

斯佳麗得小廚房
百家號|03-18 22:55

關(guān)注
【香辣魚塊】
用料: 草魚 1條、蔥姜蒜 適量,、黃酒 適量,、鹽 1小勺、花椒 1大勺,、干紅辣椒 8-10根,、醬油 1大勺;
做法
1.草魚去鱗去內(nèi)臟后清洗干凈,,切去頭尾部,,片下魚肉,然后將魚肉切成小塊,。放入姜絲,、花椒、干辣椒,,再倒入黃酒和鹽,,輕輕的抓拌均勻,腌制30分鐘以上,,時間越長越入味,。
2.把腌好的魚塊和辛香料分開,撿出的辛香料不要扔,,也可以用,,另外再準(zhǔn)備點蔥姜蒜和花椒、干辣椒,。
3.鍋中放油,,小火燒到七成熱時,下魚塊煎炸至兩面金黃酥脆后,,盛出待用,。
4.鍋內(nèi)留底油爆香蔥姜蒜、花椒,、干辣椒,,將腌魚的辛香料也倒入鍋中炒出香味,。
5.把煎好的魚倒回鍋中,烹入黃酒,,加入醬油,,翻炒均勻即可出鍋。
【臘肉土豆片】
用料: 臘肉 一塊200g,、土豆 400g,、老抽、青辣椒或菜椒 一個,、青蒜 少許,、鹽;
做法
1.臘肉蒸熟,,切薄皮,。土豆去皮切片涼水浸泡一下;
2.鍋里熱油,,放蔥姜熗鍋,,倒入臘肉土豆翻炒,加老抽上色,,可加少許水,,翻炒10分鐘3至土豆熟,加青椒翻炒均勻,;
3.出鍋后加青蒜調(diào)味。(愛吃辣椒者可加干紅辣椒熗鍋,,味道更香,。臘肉本身有咸味,老抽與鹽適量,。)
【干鍋花菜】
用料: 散花菜 半個,、郫縣豆瓣醬 一湯勺、大蒜頭 幾瓣,、小米椒 適量,、新鮮小蔥 幾根、油 適量,、生抽 半湯勺,、白糖 小半勺、白胡椒粉 一小勺,;
做法
1.散花菜是根莖比較長的,;這種口感好很多;掰成小塊,;清洗干凈,;淡鹽水泡一會兒,;再撈出瀝干水分備用!
2.小米椒..大蒜頭切碎.新鮮大蒜.蒜白和蒜綠分開切好,;
3.把生抽.白糖.白胡椒粉.混合均勻,!
4.鍋中放油...把大蒜和小米椒放入爆香.再把郫縣豆瓣醬放入..炒出紅油.放入蔥白.翻炒均勻!放入花菜翻炒均勻.
5.蓋上鍋蓋..中大火50秒左右.開蓋放入蔥綠.
6.倒入生抽混合的調(diào)料汁.翻炒均勻后關(guān)火.
【涼拌茄子】
食材:
長茄子2根,,紅辣椒1根,,蔥1根,蒜泥1大匙,,醬油2大匙,,香油2大匙,醋1大匙,。
做法:
紅辣椒洗凈,,去籽切絲;蔥洗凈切末;調(diào)味料拌勻待用;茄子洗凈對半切開,,入蒸鍋蒸熟(大約7-8分鐘),,取出放涼后,用手撕成條狀,;將茄子,、紅辣椒絲、蒜泥,、蔥末與調(diào)味料一起拌勻至入味即可,。

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