七蔥八蒜的道理

十堰當(dāng)?shù)赜袀€病人,，男，43歲,，有嚴(yán)重頸椎病,，經(jīng)常頭暈，失眠,，背部僵硬,，怕冷，整個人都很疲倦,，沒勁,。

他第一次來看病時，老師一摸他脈象,，驚訝地說,，看你身體這么壯，怎么雙寸脈下陷得這么厲害,，你是做什么工作的,？

他說，沒有工作,，閑著哩,。

老師又問他,，晚上幾點睡覺啊,？

他說,，三點。

老師跟他說,，熬到那么晚,，這身體還有用嗎？都干什么了,？

他說,，打麻將，睡不著,，所以要打累了才睡,，我雖然很晚睡，但我早上睡到十二點,，每天也保證有八個小時的睡眠,。

老師跟他說，健康不是這么算的,，人一日沒睡好覺,，十天都補(bǔ)不回來，傷了就是傷了,。

我給你舉個例子吧,，七蔥八蒜，你該知道,，七月份該種蔥的時候就種蔥,，八月份該種蒜的時候就種蒜,，你七月八月不種,，拖到十月十一月來種，它們早就變成焦芽敗種了,，還會有生機(jī)活力嗎,？這是莊稼漢子都知道的道理，過了那個時間段,，你再去種就沒收成了,。人日出而作，日落而息,，你過了睡眠時間再睡,，它身體造血就造不好。

該睡的時間就去睡,，該播種的時候就去播種,，才能保持生機(jī)活力

你想熬夜不睡,，白天不回，這怎么可能補(bǔ)得回來,。最后晚上熬夜打麻將的,，沒有哪個身體不搞垮。

你下次如果不改,，就不要再來找我看病了,，我沒有這種本事，你這既浪費了這些藥材,，也糟蹋了自己身體,。這些藥采回來，是給人治病的,，不是給人糟蹋的,。

最關(guān)心你的三種人

他聽完后，很受感動,，因為以前都沒有醫(yī)生跟他說這么深刻的道理,。

確實，這個世上有三種人是最關(guān)心你的,。

一種是父母,，一種是老師，另一種則是醫(yī)生,。

老師關(guān)心你的前途學(xué)業(yè),，醫(yī)生關(guān)心你的身體健康。

然后老師再根據(jù)雙寸下陷的脈勢,，給他開心三藥,、背三藥、頸三藥,、神三藥,，都是一派填補(bǔ)上焦的。因為這病人長期熬夜過后,，本來是亢盛的脈象,，就像剛開始跑步跑得很快，但跑到后面氣接不上了,，就變成一個盈久必虧的脈象,，顯示出雙寸脈不足的虛勞之癥。

他又問,，我買了不少補(bǔ)藥來吃,，聽說什么好的補(bǔ)藥，我都去買,，別人吃都管用過,，為何我吃不管用呢,？

不注重內(nèi)修，入不敷出,，怎么補(bǔ)得夠,？

老師跟他說，補(bǔ)藥是向外求,，養(yǎng)生要向內(nèi)修,，你熬夜的漏洞比你補(bǔ)藥還要大，怎么補(bǔ)得回來,。況且精血是靠自己去造的,，怎么能夠靠補(bǔ)藥來支持呢？你想想,，如果這些農(nóng)作物水稻本來要清明的時候種下去的,，你卻拖到谷雨以后芒種來種，這時你在田里,，放再多肥料,，它們照樣收成低微。你錯過了天地這個季節(jié)時令,，靠補(bǔ)藥是補(bǔ)不回來的,。

他聽了后，點了點頭,。

養(yǎng)生要及早

這病人吃完藥過后,，神經(jīng)明顯放松了，頸部也沒那么僵,。他說以前站著的時候很困很想睡,，可躺下去的時候，腦袋又很興奮睡不著,，滿腦子都是撲克牌,，鋪天蓋地，現(xiàn)在好多了,。

這熬夜糾正過來后,，它身體自己都會調(diào)整,。

老師跟病人說,，你熬一次夜便是損傷三天的壽命，為什么現(xiàn)在很多人都只活到七十歲八十歲,，甚至六十歲都不到,，本來人要活到一百歲以上的，《黃帝內(nèi)經(jīng)》上也說了,，春秋之人皆度百歲而動作不衰者,，以其德全而不危也,。

現(xiàn)在人很多屢犯養(yǎng)生誤區(qū)，飲食無節(jié),，起居無常,，這里損點壽命，那里損點壽命,，損來損去,，就變短了。你們還沒到真正大病,，變老的時候,，不知道熬夜真正對人身體傷害有多大，老來疾病都是壯時招的,，年輕力壯,，逞自己身體有底，不知保養(yǎng),，肆意揮霍,，稍微年老時所受的苦就很多。所以你們養(yǎng)生保健不要等到

年老大病現(xiàn)前時才去關(guān)注,，身體健康年輕時就要有這些好的觀念,。避免這些養(yǎng)生上的誤區(qū)。如果你把這些誤區(qū)一一修整過來,，健康它自動都會回歸,。

熬夜不肯睡，白天再補(bǔ)回,。

身體老疲憊,，精神暗暗虧。

最好補(bǔ)藥上,，為何病不退,？

問題向外找，從不內(nèi)心悔,。

七蔥與八蒜,，按時播種對。

你若錯過了,，再種收益微,。

農(nóng)人都知曉，為何你蒙昧,？

一點就透了,，從此不怪誰。

端正了作息,，修改為早睡,。

緩解了頸椎,，預(yù)防心臟危。

漸漸身體好,，不再為病累,。

你若破誤區(qū)，健康自回歸,。