為自戀者工作會(huì)讓人精疲力盡,、士氣低落,，而且不利于健康和職業(yè)發(fā)展。但專家們指出,，如果更新簡(jiǎn)歷迅速找新工作不現(xiàn)實(shí)，可以暫時(shí)采用一些策略對(duì)付自戀型老板,。

你的老板最喜歡用的詞是“我”和“我自己”,，從不真正理解什么叫“團(tuán)隊(duì)之中無個(gè)人”，原因是他們眼里從來都只有自己,。

很不幸,，這個(gè)世界充滿了自戀型老板，自我吹噓和對(duì)批評(píng)的免疫力幫助他們攀上了領(lǐng)導(dǎo)崗位（當(dāng)然了,，也有不少人的職業(yè)前途犧牲在過于自負(fù)上,。）

為自戀者工作會(huì)讓人精疲力盡、士氣低落,，而且不利于健康和職業(yè)發(fā)展,。但專家們指出，如果更新簡(jiǎn)歷迅速找新工作不現(xiàn)實(shí),，可以暫時(shí)采用一些策略對(duì)付自戀型老板,。

了解具體情況。

紐約州立大學(xué)賓漢姆頓分校組織研究和領(lǐng)導(dǎo)學(xué)助理教授塞斯·斯派恩說：“有一點(diǎn)人們沒太在意,，那就是自戀分兩種,，浮夸型和脆弱型,。”其中,，浮夸型自戀者的危害較小,。斯派恩指出：“他們可以承受批評(píng)，因?yàn)樾睦锔静幌嘈?,?！绷硪环矫妫嗳跣妥詰僬呷菀淄?，任何他們眼中的冒犯舉動(dòng)都會(huì)睚眥必報(bào),，無論冒犯多么溫和或無意。斯派恩說：“他們的自我膨脹是由于不自信而采取的心理防御,?！彼运麄儠?huì)不惜一切代價(jià)守住膨脹的自大感。

采取回避策略,。

斯派恩認(rèn)為,，如果你的老板是脆弱型自戀者，最佳方案就是敬而遠(yuǎn)之,。他說：“如果不得不給這個(gè)人干活,，千萬不能流露出批評(píng)的意思。盡可能減少面對(duì)面接觸……你跟他們接觸越多,，就越有可能在意中冒犯對(duì)方,。”

當(dāng)好職場(chǎng)盟友,。

如果自戀者認(rèn)為你和他們是一邊的,，事情順利的可能性會(huì)大一點(diǎn)。佐治亞大學(xué)心理系主任W·基思·坎貝爾教授說：“你得讓老板認(rèn)為你很有幫助,，可以提升他們?cè)诠局械牡匚?。”有一點(diǎn)對(duì)你很有用,，就是讓他們認(rèn)為你能幫他們撐面子,，尤其有別人在的時(shí)候?？藏悹栒f：“多奉承,，別去搶他們的風(fēng)頭?！?

了解他們的弱點(diǎn),。

肯尼索州立大學(xué)管理學(xué)助理教授李·麥肯扎克最近在學(xué)術(shù)期刊《Personality and Individual Differences》上發(fā)表研究報(bào)告稱：“自戀者特別容易犯過度自信的錯(cuò)誤。”

美國(guó)心理學(xué)協(xié)會(huì)最近發(fā)表的文章指出：“如果自戀型老板氣勢(shì)凌人,、自認(rèn)為老資格而又總是渴望贊美,，可能更容易做出有風(fēng)險(xiǎn)的決定?！比绻阕砸詾槭堑睦习宀贿^腦地夸?？冢Y(jié)果可能惹麻煩,，你最好提前應(yīng)對(duì)免得受牽連,。

管住他們不現(xiàn)實(shí)的預(yù)期

如果自戀者的自我受到威脅，會(huì)傾向于忽略事實(shí),。斯派恩警告說：“你確實(shí)得想辦法消除自戀者相信的錯(cuò)誤信息,。他們總會(huì)以功臣自居或者大談特談別人沒法接的事?！边@有可能讓你很不利,，具體影響視職責(zé)而定。斯派恩說：“如果老板提出一些完全不合理的預(yù)期,，你必須得想辦法摁住,。”

用事實(shí)來反擊,。

如果你的老板用整個(gè)部門都能聽見的音量沖你大喊大叫，你可能會(huì)有向他們大吼“自大狂”的沖動(dòng)（這樣做也許會(huì)讓你心里舒服點(diǎn)）,。但斯派恩指出,，對(duì)付無禮老板更有效方法是談具體細(xì)節(jié)。他說：“緊緊圍繞錯(cuò)誤行為,，只談當(dāng)前情況[并]盡量把批評(píng)變得具體,。”你要小心措辭,，別傷到他們無處不在的自我,。比如你可以說，雖然他們大喊大叫讓你很難過,，但你更擔(dān)心的是這種行為可能損害他們光輝的領(lǐng)導(dǎo)形象（他們的形象是不是真的很好并不重要）,。斯派恩說：“如果你能把批評(píng)變成恭維，效果就會(huì)很好,?！?

相辦法減壓。

這很重要,。為自戀型老板工作是出了名的累,，你得經(jīng)營(yíng)好人際關(guān)系網(wǎng)，以防哪天他們自大爆棚突然炒了你?？藏悹栒f：“在公司內(nèi)外建立一個(gè)廣泛而且能充分支持你的社交圈,，哪天老板讓走人或者因?yàn)槭懿涣硕o職也能找到去處?！?

意識(shí)到總體上都是他們的問題

斯派恩說：“自戀的一部分是支配欲,。打壓別人讓他們覺得自己高大?！睋Q句話說,，他們?cè)跁?huì)議上貶低你，或者發(fā)給你言辭尖刻的電子郵件并不是反饋,，更多的是為了感知自我,。斯派恩指出：“要清楚當(dāng)前的問題實(shí)際上跟你毫無關(guān)系，可以保護(hù)你的自尊,?！保ㄘ?cái)富中文網(wǎng)）

譯者：Charlie