首先，所謂“頻繁夜奶”,，何謂“頻繁”,？

有的媽媽說(shuō)2次，有的說(shuō)5,、6,、7、8次,，有的說(shuō)反正別人家孩子一夜睡到天亮,。（好吧，殺傷力排行第一的永遠(yuǎn)是那個(gè)神秘的“別人家的孩子”）

可見(jiàn),，每位媽媽對(duì)于“頻繁”的承受能力不同,，界定也不同，其實(shí)本來(lái)也就沒(méi)有什么標(biāo)準(zhǔn)定義,。那么讓媽媽們焦慮的問(wèn)題到底是什么呢,？夜奶到底是個(gè)什么樣的大怪獸呢？

先來(lái)說(shuō)說(shuō)寶寶的睡眠模式,。對(duì)于小月齡寶寶來(lái)說(shuō)，幾乎每次的睡眠都要經(jīng)歷大約20分鐘的淺睡眠過(guò)渡到40分鐘的深睡眠,，再進(jìn)入20分鐘的淺睡眠過(guò)渡到40分鐘的深睡眠,，如此循環(huán)；而成人則不存在淺睡眠的過(guò)程,。而正是這個(gè)至關(guān)重要的淺睡眠,，對(duì)小寶寶來(lái)說(shuō)實(shí)在是一種聰明的自我保護(hù)機(jī)制，有效地預(yù)防了嬰兒猝死等危險(xiǎn)發(fā)生的幾率,。并且,，俗話說(shuō)“淺睡眠長(zhǎng)腦深睡眠長(zhǎng)肉”，話糙理不糙,。由于嬰兒會(huì)經(jīng)歷許多個(gè)大腦飛速發(fā)育的階段,，尤其是當(dāng)寶寶新技能get時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶經(jīng)常忽然從夢(mèng)中“醒”來(lái)去翻滾去站立去攀爬,，其實(shí)此時(shí)他并沒(méi)有真的醒來(lái)，而是處于淺睡眠狀態(tài),，并且在經(jīng)歷大腦的快速發(fā)育,。只要塞上乳頭，寶寶又可以安然睡去,。

如果為了讓寶寶能“安睡”整夜就在睡前喂大量奶粉,，極有可能造成嬰兒過(guò)度喂養(yǎng),，全身大量血液需要去支援胃的消化工作，腦部缺氧導(dǎo)致昏睡,。

那么夜奶到底有沒(méi)有影響孩子的睡眠質(zhì)量及生長(zhǎng)發(fā)育呢,？

即時(shí)可見(jiàn)的就是寶寶第二天的精神狀態(tài)。如果寶寶一切正常精神良好,，說(shuō)明前一夜的夜奶并沒(méi)有對(duì)他造成影響,。長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，長(zhǎng)期動(dòng)態(tài)地監(jiān)測(cè)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育曲線圖非常有必要,。值得一提的是,，利用生長(zhǎng)發(fā)育曲線圖并不是關(guān)注與某一個(gè)或某幾個(gè)固定的數(shù)值，而是需要將數(shù)次結(jié)果連成曲線,，動(dòng)態(tài)地分析,。

對(duì)奶粉寶寶來(lái)說(shuō),，的確有這樣的風(fēng)險(xiǎn),。因?yàn)槟谭鄢艘欢斡萌樘牵魏蠖际怯霉呛驼崽?，糖產(chǎn)酸,，細(xì)菌滋生，容易齲齒,。而母乳的乳糖成分并不產(chǎn)酸,，所以不會(huì)滋生細(xì)菌，所以母乳本身并不會(huì)導(dǎo)致齲齒發(fā)生,。所以六個(gè)月之內(nèi)純母乳的寶寶并不需要額外護(hù)理,，如果已經(jīng)添加輔食，那么輔食中是有可能含有糖分的,，睡前清潔口腔和牙齒,，是預(yù)防齲齒的好辦法。半夜再純母乳的話,，回到前面的邏輯,，只要睡前清潔了口腔，并不用擔(dān)心齲齒,。如果沒(méi)有睡前清潔口腔,，那么即便沒(méi)有夜奶，齲齒的幾率依然是有的,，和夜奶并無(wú)關(guān)系了,。 

說(shuō)個(gè)故事，真事兒,。某個(gè)周末,，我家娃爸興沖沖地買了只菠蘿要給娃嘗鮮。娃也興沖沖地啃了兩片,。一切都辣么和諧,。幾分鐘后，娃開(kāi)鬧了,，不停地伸手進(jìn)嘴里摳,，由 于我也吃了兩片菠蘿，感覺(jué)嘴里麻麻的,，所以我斷定娃也是如此,。試過(guò)喝水吃其他東西，但都是一進(jìn)嘴他就吐了,，后來(lái)我說(shuō)“來(lái)吧上奶”,！因?yàn)榈侥壳盀橹姑鎸?duì)娃的 問(wèn)題，還沒(méi)有奶解決不了的,。誰(shuí)知娃不肯吃,！試過(guò)多次都不肯吃，最后哭鬧著睡著了,。我心里是空落落的,，不停地想著“這就要斷奶了嗎？”一個(gè)下午我六神無(wú)主,， 甚至對(duì)娃爸說(shuō)出了“如果娃不吃奶了我就跟你離婚”的話,。好容易娃醒了，還是不吃奶,！我忍不住哭了,。。,。終于,，晚飯前，他蹭到我懷里邊喊“nana”邊扯我衣服,，吃上奶的一瞬間,，幸福之情無(wú)以言表！

所以,，這到底是誰(shuí)依賴誰(shuí)呢,？

我們的祖輩不懂什么所謂的“睡眠訓(xùn)練”“科學(xué)育兒”，可是我們見(jiàn)過(guò)他們的孩子到了10歲8歲還無(wú)奶不能睡的嗎,？沒(méi)有,。

貓狗牛羊更不懂什么“斷奶大法”,，可是我們聽(tīng)說(shuō)過(guò)哪知哺乳動(dòng)物長(zhǎng)大后還需要依賴母乳嗎？沒(méi)有,。

那么，擔(dān)心從何而來(lái),？

總有一天,，寶寶不再需要媽媽的乳房，不再需要曾經(jīng)他認(rèn)為是全世界最美味的食物,，這是任何物種發(fā)展的自然規(guī)律,。而那一天的到來(lái)，也意味著寶寶又向遠(yuǎn)離媽媽的方 向邁出了一大步,。在此之前,，我們需要做的，就是無(wú)條件滿足,，靜待花開(kāi),！一旦那一天來(lái)臨，媽媽大概才是萬(wàn)分不舍的那個(gè)人,。

有很多媽媽在產(chǎn)假結(jié)束返回工作之際會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶忽然夜醒頻繁夜奶頻繁,，但只是吃上幾口便睡了,，并不是真餓。有沒(méi)有想過(guò)這是分離焦慮呢,？寶寶在用一整夜的時(shí)間向媽媽表達(dá)思念,。聽(tīng)起來(lái)很美好，而實(shí)際上媽媽會(huì)感到無(wú)比疲憊,。

那么有解嗎,？有！

現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查中,，反而沒(méi)有媽媽為夜奶而焦慮是因?yàn)檫@個(gè)原因?？茖W(xué)的解釋又是什么呢,？夜奶時(shí)媽媽自身會(huì)分泌催產(chǎn)素，它能幫助媽媽快速進(jìn)入深睡眠,；看似頻繁醒來(lái),，實(shí)際卻常常感到睡得更有質(zhì)量，并不會(huì)導(dǎo)致媽媽睡不好而精神恍惚,。（噓,，媽媽自己知道就好，對(duì)著娃爸,，還是要說(shuō)“我夜里休息不好,，你要多分擔(dān)家務(wù)”哈～）

所以說(shuō)夜奶媽媽覺(jué)得很被困擾是因?yàn)椤坝X(jué)得夜奶是個(gè)問(wèn)題，自己不愿意承受,?！倍切跋硎芤鼓痰陌察o時(shí)光”的媽媽則不會(huì)覺(jué)得休息被打擾了。

同時(shí),，的確可以通過(guò)一些調(diào)整來(lái)幫助媽媽們睡得更好：

如果了解了這些，媽媽們?nèi)匀幌Ｍ麛嘁鼓?，那么盡量嘗試溫柔的方式吧,，寶寶值得被媽媽溫柔對(duì)待。