|
6個多月的寶寶剛開始添加輔食，都是從吃米糊開始,，但隨著寶寶對輔食接受度變高,，可以逐漸培養(yǎng)寶寶的咀嚼意識及咀嚼能力。比如,，今天這道輔食,，適合一直吃米糊的寶寶來向米粥轉(zhuǎn)變。米粥改變寶寶原來吃米糊的食物性狀,，南瓜保留上一階段輔食的味道,，可以通過這樣的方法，幫助寶寶順利地過渡下一個階段的輔食,。 準(zhǔn)備食材：小米50克,，南瓜100克，紅棗5個 調(diào)料：無 烹制方法：煮 參考月齡：8個月以上 難易程度：無難度 提示：適合對文中食材不過敏的寶寶,。 1,、紅棗先泡1個小時，洗凈后對半切開（這樣棗的香甜能和米湯更好地融入到一起）,，南瓜去皮切成薄片,，小米淘洗干凈。 2,、上鍋加水,，先用大火燒，水燒熱了還沒沸騰的時候下米（就是別涼水下米,，也別開水下米）,，并把紅棗和南瓜一起下鍋。 3,、蓋上鍋蓋,，等大火燒開（注意人站旁邊,，因為很容易溢鍋），揭開鍋蓋,，你會看到上面漂浮著一層黃色泡沫,，有人會用勺子舀去，其實不用去掉,，這是米油。 4,、然后把火調(diào)成中小火,，一定別把火調(diào)的太小，要讓米湯中間有咕嘟熬著的那種花,，另外這個時候鍋蓋不要蓋嚴(yán)實,，最好露出三分之一來。 5,、就這樣熬半個小時左右,，期間你可以用大勺子進(jìn)去舀一舀，感覺熬濃了,，就可以了,。非常香，很適合小寶寶吃哦,，很開胃,。 ①熬小米粥最好用普通的自來水，純凈水熬出的粥慘白,，非常難喝,； ②小米最好用當(dāng)年的新米； ③煮粥過程中一般不加水,，若嫌水放少了,，也要添加開水。 小米粥有“代參湯”的美稱,；南瓜不僅可以保護(hù)胃黏膜,，促進(jìn)潰瘍的愈合，還能加強(qiáng)胃腸蠕動,，幫助消化,；紅棗能增強(qiáng)肌力、補(bǔ)虛益氣,、養(yǎng)血安神,、健脾和胃。 一款很養(yǎng)胃的粥,，營養(yǎng)豐富,，氣味香甜~ （圖片來源網(wǎng)絡(luò)） 育兒常見問題匯總 點擊下方關(guān)鍵詞,，解決寶寶常見病,！ 丨磨牙丨益生菌使用方法丨疫苗接種注意事項丨血管瘤丨幼兒急疹丨肋骨外翻丨握拳丨常用藥介紹丨急救常識丨提高記憶力丨咬指甲 丨長高妙招丨認(rèn)生期丨腦缺氧丨哄睡妙招丨免疫力丨家庭退熱法丨口腔健康丨痱子丨小兒黃疸丨過度喂養(yǎng)丨小兒脹氣丨羅圈腿丨黃昏哭鬧丨撫觸丨猛長期丨扔?xùn)|西丨肛瘺丨喂養(yǎng)難題丨流鼻涕丨爬行丨游泳丨斷夜奶丨厭奶丨生長發(fā)育軌跡丨調(diào)整頭型丨鵝口瘡丨出牙丨 眼屎多 丨清理鼻屎丨 咳嗽排痰 丨乙肝丨曬太陽丨把尿丨積食丨囟門丨消化不良丨濕疹丨發(fā)燒 丨缺鈣 丨安撫哭鬧寶寶丨綠便丨手足口病丨便秘丨腹瀉丨育兒常見問題合集 丨
|
|
|
