 女人每天吃一碗這個(gè),比吃阿膠強(qiáng)多了!
http://new.item.btime.com/020m5245np7gpiogcelj968s9tj?from=gjl 」△黑豆(1小把)△黑米(2把)△黑芝麻(1小把)△百合(10片)△薏仁(3把)△核桃(2個(gè))△大米(2把)△紅糖晚上把浸泡好的黑谷類倒入高壓鍋內(nèi),，添加適當(dāng)?shù)乃?，插上電源,，按下煮粥鍵就可以了。以上是兩個(gè)人的量，另外核桃也可以換成花生米,。
 女人每天吃一碗這個(gè),，好處很多!
就是這種粥  每天都堅(jiān)持喝一碗，
連續(xù)喝三個(gè)多星期,， 不僅皮膚會(huì)變白皙和光滑,， 氣色也比原來(lái)好! 而且，熬這個(gè)粥很簡(jiǎn)單哦~ 「 三黑百合補(bǔ)氣補(bǔ)血粥 」  △
黑豆(1小把)  △
黑米(2把) 
△ 黑芝麻(1小把)  △
百合(10片)  △
薏仁(3把)  △
核桃(2個(gè))  △
大米(2把) △ 紅糖 晚上把浸泡好的黑谷類倒入高壓鍋內(nèi),， 添加適當(dāng)?shù)乃?，插上電源?/p> 按下煮粥鍵就可以了。 第二天早晨加熱后放紅糖就可以喝粥了,。 以上是兩個(gè)人的量,， 另外核桃也可以換成花生米。 |
