國(guó)術(shù)者 古今同義 國(guó)之術(shù) 修身之藝也,！

詠春拳著手容易，沒(méi)有復(fù)雜的理論,、沒(méi)有枯燥的站樁,、沒(méi)有過(guò)多的套路，練精卻不容易,，單一個(gè)二字鉗陽(yáng)馬就容易犯很多的錯(cuò)誤,。按照我目前對(duì)黃淳梁系詠春拳學(xué)的認(rèn)知，學(xué)詠春拳有兩個(gè)重要的臺(tái)階,，只有跨過(guò)了這兩個(gè)臺(tái)階,，才算是踏入了詠春拳的大門。

學(xué)詠春拳的第一個(gè)臺(tái)階：定拳發(fā)出力

定拳,，好像是黃淳梁系詠春拳學(xué)所獨(dú)有的訓(xùn)練內(nèi)容,，主要訓(xùn)練詠春拳的發(fā)力，如何勁發(fā)六合,、力從地起,，如何將對(duì)方的力量傳遞到大地，關(guān)于如何定拳,，詳細(xì)閱讀本博客《黃系詠春拳之定拳》。

不要看定拳很簡(jiǎn)單,，外觀看起來(lái)是兩人對(duì)面一站,，用力推就是。但實(shí)際上要發(fā)出腰馬之力來(lái)是非常不容易的,。很多新人像我一樣,，剛開(kāi)始學(xué)習(xí)定拳時(shí)，不懂得如何用腰馬之力,，就單純的用手臂的力量,，自己推的的滿頭大汗、似乎用盡了吃奶的力氣,，但是硬是就推不動(dòng),，師兄們感覺(jué)不到力量，于是就很容易用自己的重心去壓,，然后師兄一撤手,，整個(gè)人一下子就撲過(guò)去了。

所以定拳要發(fā)力出是非常不容易的,，需要仔細(xì)的體會(huì),，需要把結(jié)構(gòu)做正確，需要舍棄手臂的力量,。當(dāng)要領(lǐng)做對(duì),，能發(fā)出力時(shí),，這時(shí)身體的感受完全不一樣，手臂是非常放松的,，最累的反而是腿,，幾輪定拳下來(lái)，腿要打抖,。還有一個(gè)最直接的效果,，就是很多新學(xué)員推不動(dòng)我。包括身材比我高大許多的新學(xué)員,，如果我定起不讓他過(guò),，他怎么都推不動(dòng)。

因?yàn)樗玫氖鞘直鄣牧α?，而我用的是腰馬的力量,，一條手臂如何與我整個(gè)身體抗衡。所以定拳能發(fā)出力時(shí),，就邁過(guò)了詠春拳學(xué)的第一個(gè)臺(tái)階了,，懂得了詠春的發(fā)力過(guò)程。

學(xué)詠春拳的第二個(gè)臺(tái)階：雙黐手過(guò)關(guān)

雙黐手是詠春拳的結(jié)論和精華,，雙黐手的訓(xùn)練要領(lǐng),，請(qǐng)閱讀本博客《詠春拳學(xué)雙黐手訓(xùn)練要領(lǐng)》。雙黐手訓(xùn)練體系融匯了許多詠春拳的訓(xùn)練內(nèi)容,。如詠春拳的腰馬結(jié)構(gòu)問(wèn)題,、正形問(wèn)題、雙手的守中問(wèn)題,、甩手直沖的向前攻擊意識(shí),、詠春拳的各種攻防線路還有就是對(duì)力量的敏感。雙黐手是后面的盤手,、拉手,、拍手、攤打,、捆手,、攤手進(jìn)馬……等等，所有高級(jí)內(nèi)容,，實(shí)戰(zhàn)技術(shù)的基礎(chǔ),。

雙黐手訓(xùn)練過(guò)關(guān)了，也就意味著詠春拳的各種理念,、手法,、身法、對(duì)力量的敏感等等已融匯貫通，已經(jīng)深入了潛意識(shí),，每一動(dòng)都符合詠春拳的要領(lǐng),。所以雙黐手代表著詠春拳的深度，雙黐手過(guò)關(guān)了,，學(xué)詠春拳的深度也就夠了,，那么后面的訓(xùn)練就是在雙黐手的基礎(chǔ)上進(jìn)行廣度上的擴(kuò)展而已。

雙黐手,，非常不容易,，太多要領(lǐng)，太多變化,，需要靈活的像水一樣,。

文/ 勇哥