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一,、三角俯臥撐
雙腳打開,,雙手靠近。
二,、俯沖俯臥撐
三,、蜘蛛俠俯臥撐
四、交替俯臥撐
五,、擊掌俯臥撐
六,、十字架俯臥撐
七、騰空俯臥撐
八,、倒立俯臥撐
九,、騰空拍膝俯臥撐
來自: cocosyl > 《體壇健美》
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如果一個人有足夠的信念,、他就能創(chuàng)造奇跡#自律 #徒手健身 #俯臥撐 #高手在民間 #高難度動作,。
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高難度花式俯臥撐
高難度花式俯臥撐,。
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容
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