馬龍正手相持弧圈球右側(cè)面

跟濕父學(xué)習(xí)馬龍正手相持弧圈球技術(shù)

       馬龍的正手弧圈球技術(shù)是非常穩(wěn)健的,，近臺速度快、威力強,，中遠臺弧線控制力強、殺傷力大,。他的技術(shù)動作是最適合業(yè)余愛好者學(xué)習(xí)的,，引拍和揮拍對肘關(guān)節(jié)、前臂的控制力非常穩(wěn)定,，肘關(guān)節(jié)跟隨著身體引拍發(fā)力,，不會出現(xiàn)變形的情況，所以連續(xù)性非常好,。相信對大家會有很好的幫助,。

       身體轉(zhuǎn)動帶動肘關(guān)節(jié)，前臂跟隨肘關(guān)節(jié)自然向身后引拍,。引拍過程中大臂與身體緊緊貼攏,。

       引拍至右大腿后，將身體重心壓至右腿,。

       大臂與前臂成160度左右,。

       球落臺之前引拍動作需完成80%。

       球反彈至上升前期引拍動作100%完成,。

       球反彈至高點期進入瞬間高速揮拍階段,。在球上升過程中需要有一個蓄力等待期。

       高速揮拍階段,，腳下發(fā)力,、轉(zhuǎn)腰帶動大臂、前臂,、手腕發(fā)力,。

       前臂帶動手腕發(fā)力類似甩鞭子的感覺。

       擊球前手腕放松打開,，展開拍面,，幫助手腕更好的發(fā)力。

       摩擦球的中上部,，拍面根據(jù)來球的時機情況調(diào)整,，來球弧線高，擊球瞬間拍面越向前壓,。注意雙腳掌的受力變化,，從右向左的受力支撐的變化及身體重心的變化,。

       最終狀態(tài)下前臂和手腕成一條直線，肘關(guān)節(jié)基本與右肩平行,，如發(fā)力充分則可能高于右肩,。

       擊球后身體還原到身體中間。

       注意事項:

       相持弧圈球動作不可能引拍過大,，否則影響動作的連續(xù)性,，因此，在引拍時沒有必要和大臂成一條直線,。

       弧圈球技術(shù)是建立在扎實的攻球技術(shù)之上,。在練習(xí)弧圈球技術(shù)前請先掌握攻球技術(shù)。