1,、白菜肉渣燉粉條 食材:大白菜、豬肉渣,、粉條,、蔥、姜,、蒜,、干紅辣椒、生抽、鹽 做法: 1. 粉條用溫水泡軟,,大白菜改刀,,白菜幫與白菜葉分開放置 2. 鍋中加油,將蔥,、姜,、蒜,、干紅辣椒入鍋炒香 3.將豬肉渣放入鍋中煸炒,,豬肉渣炒香后放入白菜幫煸炒 4.滴入適量生抽繼續(xù)炒制至到白菜幫變軟 5.沖入開水燉制,將泡軟的粉條放入鍋中燉制,,加入適量的鹽 4. 轉(zhuǎn)中火燉制5分鐘后,,將剩余白菜葉放入鍋中繼續(xù)燉制 5.燉制湯汁濃稠時即可出鍋 2、土豆燉牛肉 食材:牛腱子肉,、土豆,、紅蘿卜、洋蔥,、番茄紅燴調(diào)味料 做法: 1. 把牛腱子肉切大塊,,土豆,紅蘿卜,,洋蔥切滾刀塊 2. 熱鍋涼油,,把土豆,紅蘿卜,,洋蔥放入煸炒 3.放入牛肉,,炒到牛肉兩面都稍稍變色,可以聞到洋蔥的香味就可以 4.加入沒過食材的開水,,放入調(diào)味料,,煮開鍋后,撇去浮沫 5.轉(zhuǎn)入個小點的鍋中小火慢燉,,直到可以用叉子輕松扎透牛肉 6.開大火收收汁即可即可 3,、雞塊燉榛蘑 食材:雞、干榛蘑,、八角,、香葉、桂皮,、花椒,、料酒、生抽,、冰糖,、姜 做法: 1.雞肉洗凈切成塊,干榛蘑提前浸水泡發(fā) 2. 鍋倒油燒熱,放入姜片,、八角,、桂皮、香葉,、花椒,,小火煸香 3.放入雞塊和泡好的榛蘑,淋上生抽,,烹入料酒,,加入冰糖后翻拌均勻 4.加水微微沒過雞塊,大火燒開后轉(zhuǎn)小火 5.蓋上蓋子,,燜煮30-40分鐘左右,,加鹽調(diào)味即可 4、胡蘿卜燉羊排 食材:羊排,、胡蘿卜,、生姜、干尖椒,、花椒,、香葉、草果,、八角,、桂皮、橙皮,、陴縣豆瓣,、剁椒醬、植物油,、鹽,、雞精、料酒,、水 做法: 1.羊排改刀剁成一寸長左右的段洗凈 2.生姜切片,,干尖椒花椒等作料置于盤中備用 3.炒鍋入油燒至八成熱,下入生姜,、干尖椒,、花椒和八角等香料煸香 4.放入豆瓣醬和剁椒醬炒出紅油,下入羊排爆至斷生,,加入料酒烹香 5.加入沒過羊排的水,,轉(zhuǎn)入高壓鍋中,蓋上鍋蓋 6.大火燒上汽后轉(zhuǎn)小火,,燉20分鐘 7.將高壓鍋中的羊排倒回炒鍋中,,加入鹽,、去皮切成大塊的胡蘿卜 8.蓋上鍋蓋小火再燜十五分鐘,收水至八成干時關(guān)火,,加少量雞精調(diào)味即可 5,、 蘿卜燉排骨 食材:白蘿卜500克、豬排骨(大排)250克,、鹽3克,、大蔥10克、姜10克,、枸杞10克 做法: 1.排骨剁成3厘米大小的塊,,入沸水焯燙后撈出沖出血水 2.白蘿卜去皮切成塊,大蔥切成段,,姜切成片 3.將排骨放入鍋中,,放入蔥姜,枸杞和水,,大火燉至肉脫骨 4.加入蘿卜燉熟透,撇去湯面浮油,,加入精鹽調(diào)味即可出鍋 6,、花生燉豬腳 食材:豬腳1斤、花生300公克,、洋蔥1個,、蒜頭6瓣、水1公升,、醬油50毫升,、冰糖10公克、鹽適量,、香菜適量,、蔥花適量 做法: 1.豬腳洗凈切塊,花生洗凈,,洋蔥,、蒜頭洗凈切丁 2.依序?qū)⒁陨纤惺巢姆湃霟蹂佒?/p> 3.加醬油、冰糖,、水及鹽巴攪和均勻倒入燉鍋中并蓋上鍋蓋 4.設(shè)定「高溫」模式2小時后切「低溫」模式再燉煮6小時或「低溫」模式燉煮10小時 5.最后撒入香菜或蔥花盛盤,,即可食用 7、白菜燉豆腐 食材:白菜,、豆腐,、姜、蒜,、香蔥,、鹽,、雞精 做法: 1.白菜洗凈切段,豆腐洗凈切塊 2.豆腐入沸水水焯一下,,撈出瀝干 3.鍋中熱油,,放入姜蒜蔥,炒香 4.放入豆腐略煎一下,,加水(或高湯)小燉一會兒 5.放入白菜翻炒一下, 最后調(diào)入鹽和雞精即可 喜歡美食,,愛好美食,可關(guān)注“美食健康烹飪”公眾號:msjkpr,,大家一起交流 |
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